端午节，又称端阳节、重午节、龙舟节、天中节等，与春节、清明节、中秋节并称为中国四大传统节日，是称呼和习俗最多的传统节日。
“五月五，麦子熟，包好粽子过端午。”
每到端午节，我们最先想到的就是吃粽子——甜的、咸的、肉的、素的......可谓是各家都有各家的看家本领。
这么香甜美味的粽子，宝宝能吃吗？
除了吃粽子，还有哪些习俗？
快来一起了解一下吧！
宝宝能吃粽子吗？
宝宝吃粽子要适量！！！
1岁以下别吃；
1~3岁，不建议吃，最多吃几口；
3~6岁，可以适量少吃；
6岁以上，可以吃整个粽子（每天最多一个）
宝宝的肠胃功能不如成人发达，若过量食用粽子，极易造成消化不良。
那么，如何既满足宝宝的小馋嘴，又不损害肠胃？
①千万不要用粽子取代宝宝的正餐，要根据他们的年龄段、日常食量来决定粽子的食用量，食用量尽量不影响宝宝的一日三餐，睡前两小时最好不要给宝宝喂食粽子；
②给宝宝吃粽子时要将粽子剥开、去掉粽子叶，吃带有小枣的粽子时，家长一定要先去掉小枣的枣核，避免宝宝误将枣核囫囵吞入或卡在咽喉部，造成伤害；
③最好不要给宝宝喂食刚从冰箱取出的粽子；最好从冰箱拿出后充分加热，变软后再给宝宝喂食；
④吃粽子时，最好给宝宝搭配蔬菜、水果，营养更加全面，还可以帮助宝宝肠胃蠕动，避免因食用粽子而引起的宝宝肠胃道消化不良。
端午风俗知多少？
赛龙舟
提到端午，人们必谈的就是赛龙舟，实际上也是古人的一个体育节，以增强体质与不利气象环境做斗争，借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。
大多数人可能无法赛龙舟，也可以全家一起骑行或者打一场羽毛球，增强体质的同时，和孩子一起共度美好时光。
如果没有出行计划或天气不太好，家长可以在家陪孩子一起包个粽子，或者做个手工，做一个可爱的粽子，也是非常有趣哦，在网络上搜下手工粽子的视频，非常简单，一学就会~
吃粽子
如今的生活节奏越来越快，一家人相聚的时间也越来越短，端午时节，不妨一家人围在一起，包包粽子。
煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋，也可以是鸭蛋、鹅蛋，吃过粽子之后，要再吃蛋“压顶”。
据说吃五月端午粽锅里的煮鸡蛋夏天不生疮；把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在正午时阳光下晒一会再吃，整个夏天不头痛。
佩香囊
佩戴香囊是一种防疫方法，传说有避邪驱瘟之意。香囊内有朱砂、雄黄、香药，外包新丝布，清香四溢，再以五色丝线弦扣成索，可做成不同的形状。香囊佩戴于胸前、腰际处，或挂于房间、车内，具有散风驱寒、芳香开窍、健脾和胃、疏肝行气、化浊解毒等功效。
挂艾草与菖蒲
在端午节，人们常以艾草、菖蒲插于门楣或用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花制成人形或虎形悬于堂中，“以艾为虎，菖蒲为剑”，起到芳香清新、祛毒气、除污浊、净化空气的作用。
涂洒雄黄酒
端午节前后，蚊蝇、害虫繁殖、活动日趋频繁。雄黄可以用做解毒剂、杀虫药，于是古代人就认为雄黄可以克制蛇、蝎等百虫，用研磨成粉末的雄黄泡制白酒或黄酒。把雄黄酒涂在身上，具有杀虫、解毒、治疗湿疹疥癣及蛇虫咬伤等作用。
端午佳节承载了人们
对圣贤的缅怀
对健康的追求
对疾病的防治
对美好生活的期盼
……
明天就是端午节啦！不论是买材料自己包
还是已经买到了美味的成品粽子
别忘了给孩子讲讲端午节相关的故事
让这个节日更有文化气息！
最后
祝愿所有的大朋友、小朋友们
端午节安康！
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