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可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)

时间:2023-11-20 10:21:09 阅读:776 作者:莪湜帥滒

琳味,在这里,让你我相遇、

用简单的食材,也能做好一顿下饭菜、

今天,我将与您分享一种非常美味的米饭,美味的鸡蛋米饼。这种美味的鸡蛋米饼非常健康,也很有营养。最重要的是,它的味道确实好吃,甜而松软。它既可以用作普通小吃,也可以用作早餐蛋糕。因此,让我们看一下如何制作这种美味的鸡蛋年糕。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第1张

【美味鸡蛋年糕】

[制作原料]大米,鸡蛋,纯牛奶,糖,酵母粉,面粉,食用油

【生产步骤】

1.首先准备适量的米饭,两个鸡蛋,300毫升纯牛奶,30克白糖,3克酵母粉,适量的面粉和适量的食用油。准备好用于制作可口的鸡蛋米饼的上述成分和调味料后,让我们开始烹饪和制作。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第2张

2.将准备好的大米放入小锅中,不要用太多大米,只需半碗左右,然后先倒水清洗大米,然后再浸泡一次,浸泡时间为4一个小时,您可以提前一晚浸泡,如果有更多时间,则可以在白天浸泡。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第3张

3.大米浸泡后,让我们将其倒入米水中,尽可能将水倒干净,然后将两个鸡蛋倒入碗中,然后将准备好的300毫升牛奶倒入碗中,混合鸡蛋牛奶和米饭均匀。充分混合后,将它们放在榨汁机中,然后打开榨汁机并将其榨成米糊。挤压后,放入更大的碗中。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第4张

4.在碗中加入30克白糖和3克酵母粉,然后加入100克面粉,然后用筷子快速充分搅拌。当没有干面粉且没有面粉颗粒时,我们用一层新鲜的薄膜包裹起来,然后发酵一个小时。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第5张

5.一个小时后,我们会在面糊上看到很多气泡,这表明米糊已经发酵了,我们可以开始做煎饼了。拿一个煎饼锅,先加热煎饼锅,然后在上面倒一些食用油,然后用刷子涂满整个锅底。让我们将所有米糊倒入煎饼锅中,然后摇动锅以使米糊在整个煎饼锅中顺畅地流动。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第6张

6.制成米糊后,让我们盖上电池罐的盖子,然后将其烘烤两分钟。两分钟后,打开了煎饼锅的盖子,我们将其翻转过来,发现其底部表面金黄而酥脆。让我们把它翻过来,继续盖上煎饼锅两分钟。两分钟后,双方将变成金色。然后,将薄煎饼放在砧板上,切成三角形以便于食用。一个非常美味的鸡蛋米饼就可以了。看它是否很好吃。如果您喜欢,请自行准备食材。

可以做成高营养的早餐(大米和鸡蛋做什么美食)-第7张

【提示】

1.大米应事先浸泡。最好将其浸泡4小时以上。将大米浸泡直到体积变大,捏碎时可以将其破碎。

2.米糊应尽可能细腻。只要米糊足够细,味道就会非常微妙。

3.大米糊的打样时间必须足够。如果打样时间太短,则其中将没有气泡,也不会足够柔软。现在是夏天,米糊可以唤醒一小时。如果是冬天,则需要延长。

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