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减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)

时间:2023-11-22 14:07:59 阅读:832 作者:丿噝崋婯

自己做减脂餐营养又健康,对于吃不下生胡萝卜的人,把胡萝卜和牛肉炒一下会很好吃呐。这里对于减脂健身人士,最好不要用猪肉替换牛肉,当然如果没有减脂需要那就想怎么换就怎么换啦。

减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)-第1张

用料表:

牛肉片少许 胡萝卜一根(一个人的量) 青椒一个 葱姜少许

减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)-第2张

步骤一:

准备工作先做好,胡萝卜切片切丝随意,牛肉里倒入一点料酒、生姜丝、白胡椒粉、生粉、少许生抽腌10分钟。

步骤二:

锅里油烧热,放入生姜爆香,随后放入牛肉翻炒。

减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)-第3张

步骤三:

待牛肉8成熟了放入胡萝卜和青椒和牛肉一起翻炒。(也可以把牛肉炒熟先盛出来,先盛出来主要是怕牛肉炒时间长炒老了,但是提前用生粉抓过的,不用先盛出来最后肉片也很嫩)。

减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)-第4张

步骤四:

快熟的时候放少许生抽再次翻炒就可以出锅啦!这里没有放盐,也可以放盐就不放生抽了。

减脂餐之超好吃的胡萝卜炒牛肉(减脂餐番茄炒蛋芹菜炒牛肉)-第5张

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