低脂低卡鸡肉炒芹菜，芹菜炒牛肉低卡

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芹菜炒牛肉低卡

鸡胸肉洗干净用厨用纸吸干水份，切薄片备用。芹菜、番茄、洋葱、蒜、大葱洗干净切好备用。 碗中放入豪吉藤椒油、料酒、生抽、淀粉，混合均匀后加入鸡胸肉中，撒上一点白胡椒腌制15分钟。 锅中热油，放入腌好的鸡肉，炒至变色后盛起（注意控制时间）。 炒香洋葱、蒜片、大葱，放入芹菜，倒一点清水煮4分钟，加番茄翻炒，最后加入鸡肉翻拌均匀后放适量盐、糖后盛起。 装盘开吃，加入豪吉的藤椒油提味又开胃。