《陈情令》里，虞紫鸢的婚姻让人唏嘘不已。
明明身边有一个爱自己的老公，却因为心里的芥蒂，以及他人的看法导致看不到。内心徘徊的她，不得不以强势来掩饰，自己那点卑微的爱情。
一次次错失看清的时机，一回回被不实蒙蔽双眼。
直到温家人来灭门，拼死抵御的她，看到了忽忽而来的江枫眠。那一刻，虞紫鸢眼里全是他。一声“三娘子”，让她泪流满面。
临死前， 虞紫鸢紧紧扣住心爱人的手，只想一直握下去。
这个场景，让观众们被这个，本来出场就招人烦的虞紫鸢，忍不住为她掉了泪。
多傻的女人，这么多年来，到底错过了多少？
虞紫鸢是一个很刚的女子，独立、精致、霸气，唯独在婚姻中受了伤。会造成这样，全因她缺少爱的能力。
女人要如何提升自己爱的能力？
《如何提升爱的能力》这本书就有说到，只要学会爱的能力后，可以像学习了语言一样，运用自如。这是需要学习、练习的，直到你可以掌握它。也许当中会遇到困难，可你克服后，就会卸下防备与伪装，让对方看到完整的你，不断看到你、接纳你。
作者芭芭拉·安吉丽思，是一个在个人成长领域最有影响力的人之一。是美国知名人际关系专家，也是重要的畅销书作家。她擅长如何传播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。
她会在书中以自己接过的案例经历，一一详细为我们讲解书中精华。可以说，这本书是为她所做的工作而写的话，也是为爱而那些迷茫的人而写。
《如何提升爱的能力》是一本反思激情的书籍，目的就是帮助一些人重新审视自己的生活，认真对待，并找到新可能。你可以从书中学到如何面对，爱带来的伤痛、愤懑、恐惧、自责，做到自我成长，敞开胸怀去拥抱生活。
下面，以《陈情令》里的为虞紫鸢为代表，结合她在剧中的表现，大家讲一下书中为我们解决的三个难题：
第一：学会用正确的方式，去爱你的伴侣虞紫鸢有着很好的条件，本身是白富美，自身技能也是一流。这样的人，应该到哪都是闪光点。可她的婚姻并不幸福，倒追过来的丈夫，心里一直有着“初恋”。这像一根刺一样，扎得自己无法呼吸。
越在意，身体发出的信号就越相反。明明想看到对方，却总以难听的言语对他给击得越来越远。
虞紫鸢还会不断旧事重提，把魏无羡当成“眼中钉“，久不久来几句讥讽。有虞紫鸢的地方，免不了不欢而散。一次两次，大家都“怕”极了她。
虞紫鸢这样的人，在现实生活中很多。她们习惯性以自己的思维去猜想对方，以为对方不想看到自己。
像虞紫鸢这样，就应该学习爱的能力，就要做到这三点：
- 首先，懂得爱的凝视。
当你的注意力放在哪里，你的眼睛就会看到哪。
虞紫鸢一直介意，江枫眠心里有藏色散人。就算那个人已经结婚生子，已经不在人世，就算江枫眠多次解释，也不能让她放心。虞紫鸢的眼睛一直盯在这个“小事”上，导致忽略了真正的江枫眠。
江枫眠心里有她，一直想找她好好沟通。但虞紫鸢没看到。都说眼睛是心灵的窗户，也是爱人之间的界限。只有你好好看着他，他也看着你，才有可能坐下来好好淡。当两扇心门慢慢打开，俩人之间的目光，就会成为连接两个颗心的桥梁，才会让双方走进各自的心房。
- 其次，学会分享爱。
当有了爱的凝视后，下一步就是要学会分享爱。虞紫鸢这么多年来，对魏无羡都是冷言冷语。看到江枫眠对他越好，心中的气越大。
在温晁带人来血洗莲花坞时，虞紫鸢还是救了魏无羡，用紫电抽打时也没用尽全力。魏无羡来江家这么多年，虞紫鸢不知不觉，已当他为家人。可虞紫鸢不懂如何表述，也不知怎么让自己融入。
我们应该向所爱之人，敞开心扉，才能更好地发现并品味爱的甜蜜。
- 最后，学会用眼睛去爱你的伴侣。
在亲密关系中，不要执迷于对方的“错点”。当你太过于把注意力放在伴侣的缺点时，就会忽略对方的真善美。越在意他的不完美，就越容易把双方的关系搞僵。
可以试着感受他的善意，学会用自己眼睛去感受对方的爱意。
虞紫鸢有个让人接受不了的缺点，就是刀子口豆腐心。想要成为一个好爱人，就要善于与伴侣沟通。很明显，虞紫鸢做不到。
在婚姻中，有了沟通交通，才会让爱情持之以久。没有沟通交流，慢慢爱也变淡了。
语言交流，是建立亲密关系必不可少的。其实女人要的不多，一句“我爱你”、“我需要你”，就能让她很在安全感。男人亦是如此，假如虞紫鸢能好好与江枫眠好好说话，他们的婚姻也不会成为别人的笑话。
生活中，不要过于吝啬爱的言语。要学会更多地说出内心的爱，这是最简单的表达方式。爱的言语能够滋养双方，也能提高爱的能力。
虞紫鸢明明爱着江枫眠，江枫眠也对她有情，却被外面的谎言骗了一辈子。
陈情里，最大的笑话，就是江枫眠不爱虞紫鸢,可虞紫鸢信了一辈子。虞紫鸢在乎他，却放不开，被这个笑话所束缚。虞紫鸢并没有把自己的爱实践出来。
书中用两个步骤如何用爱触摸你的伴侣。
第一步：就是找到你内心对他的真爱。
第二步：就是让爱的能量从心底升腾起来并输送到手中。
每个人都想得到爱，都知道爱能让人幸福。如果你认识到这一点，那就一定要学会如何去爱，知道怎么让自己爱的能力得以提升。
《如何提升爱的能力》用更正确的方式，去工作、恋爱、去成长。看完它，你会懂得很多爱的小秘密，知道如何为爱之火增加燃料，让它永远燃烧。看完这本书，你也能找到创造幸福，快乐的秘诀。
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