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营养价值不流失而且口感最好(腐竹跟什么炒比较好吃)

时间:2023-11-20 16:45:17 阅读:889 作者:月半微凉

虽然市面上的食材种类非常多,不过它们的基础都是一种食物,就比如豆腐,豆干,豆皮,腐竹等等,它们都是由黄豆制作而成,也就是生活当中常见的豆制品,其实在小编家里,相比于各种各样的肉类,更喜欢吃口感好,营养价值高的豆制品,而在豆制品当中,最常吃的则是腐竹。

营养价值不流失而且口感最好(腐竹跟什么炒比较好吃)-第1张

平时对于腐竹的烹饪方法,有人都是选择下火锅或者煮麻辣烫,然而大多数人最喜欢的还是炒腐竹,特别是里面加点肉末一起翻炒,味道真的是非常美味,那么说到烹饪腐竹,相信不少人都会想到泡发腐竹,毕竟腐竹本身就是一种晒干的食材,如果没有进行泡水根本就没办法烹饪。

营养价值不流失而且口感最好(腐竹跟什么炒比较好吃)-第2张

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但是当尝试另一种做法之后,才发现这种做法要比泡水更加美味,因为泡水时间久会将腐竹变得非常软,这样一炒就碎,但如果时间短,这样就会导致腐竹吃起来外烂里硬的情况,所以炒腐竹最忌讳直接泡水,那么到底怎么做才是最好吃的呢?

营养价值不流失而且口感最好(腐竹跟什么炒比较好吃)-第4张

【炒腐竹的方法】

首先把买回来的腐竹洗净,再用剪刀剪成段状沥干表面的水分,接着往锅中倒入小半碗食用油,等到油温烧至5成热,把沥干水分的腐竹放到锅中,转成小火慢炸,直到腐竹的体积膨胀后捞出,然后往锅中倒入适量的食用油,烧热后下入切好的肉末炒至变色,加入适量的食盐,豆瓣酱,鸡精和蒜末炒香,加入适量的清水,把炸好的腐竹放到锅中焖煮3分钟,等到汤汁变少后,大火翻炒收汁即可出锅。

营养价值不流失而且口感最好(腐竹跟什么炒比较好吃)-第5张

以上就是炒腐竹的方法,

要想腐竹炒出来好吃,

最忌讳直接放到盆中泡水,

炒出来的腐竹外烂里硬,

不过把腐竹洗净表面的灰尘,

再放到锅中进行油炸,

这样就可以增加腐竹的口感,

最后在炒制的时候,

加点清水焖煮一下,

腐竹就会吸收汤汁,

炒出来自然好吃了。

学会了吗?朋友们,试试吧!

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