全素韩式泡菜
韩式泡菜是以蔬菜为主要原料,通常要放大蒜、洋葱、葱还有海鲜、鱼露为配料的发酵食品。今天我们就来做一道纯素的、没有五辛版本的“韩式泡菜”!为此我们特意请来了一位嘉宾哦,是不是很期待?赶紧学起来吧!
配料表食材:
大白菜—半颗 |
白萝卜—1条 |
红萝卜—1条 |
红甜椒—1颗 |
番茄—2颗 |
红辣椒—约4~5条 |
干香菇—1把 |
柿子—1盒 |
水梨—1颗 |
地瓜—2条 |
腌料:
盐巴—约6汤匙 |
辣椒粉—约60g |
酱油—4大匙 |
step1
先将大白菜顺着长度切开,切成段状
step2
先将菜梗放4匙盐巴腌制,边放盐边用手均匀;再将菜叶部分倒入,放半匙盐巴,跟刚刚的菜梗一起揉搓均匀
step3
将萝卜脏处削净,一半切成半圆段状,一半切成丝状
step4
红萝卜削皮,去掉头尾,切成丝状
step5
将红甜椒、番茄切成小块状,辣椒切成小段状,水梨削皮切成 小块状,柿子肉用汤匙取出
step6
将地瓜蒸熟后剥皮(也可蒸之前剥皮)
step7
将大白菜用水冲洗四次之后沥干水分
step8
将柿子、水梨、红甜椒、番茄、辣椒一起放入料理机中细细研磨 (一种一种加,防止料理机打不动)
step9
调味:放入适量辣椒粉、酱油和盐巴调味,搅拌均匀(要比尝起来再咸一点,这样发酵之后咸度才会够)
step10
将红萝卜丝和大白菜放入酱料中搅拌均匀,放入铁锅或保鲜盒,室温发酵一天,冰箱腌制两天即可。
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