粉蒸排骨是很有名的一道蒸菜。今天的这道菜就地取材，用小米代替了蒸肉粉，蒸好的排骨呈现出小米的金黄色，无论外形还是营养都绝对加分。
准备材料
主料：猪肋排 200 克，小米 70 克，糯米粉 70 克
辅料：南瓜 150 克，鸡蛋 2 个
调料：生抽 2 茶匙，蚝油 1 茶匙，糖 1/2 茶匙，五香粉 1/2 茶匙，盐 1/2 茶匙
开始制作：
1. 新鲜猪肋排清洗干净，沥干。加入生抽、蚝油、糖和五香粉充分抓揉均匀，腌制 30 分钟。
2. 南瓜去皮，切成较大的块，放在盛器底部。
3. 小米淘洗干净，沥干，加入糯米粉和盐混合均匀。
4. 鸡蛋打入碗中，用筷子搅打散。
5. 排骨放在小米粉中翻滚，均匀地粘上小米粉。放在鸡蛋液中蘸满鸡蛋液，再次在小米粉中滚一下。
6. 排骨放在南瓜上面，蒸锅水烧开后放入，蒸 25 分钟即可食用。
小贴士
1. 外面裹的小米味道比较清淡，排骨的口味可以略微重一点。
2. 糯米粉和小米的比例约为 1 ∶ 1，可以使得小米很好地包裹在排骨上面，蒸好的排骨又不会太粘口。
3 绝大多数谷类食物都不含有维生素 A，而小米的维生素 A 含量很丰富。小米中 B 族维生素的含量也极其丰富，可以增强食欲和加快伤口愈合。
如若转载，请注明来源以及本图文的图书版权信息，谢谢合作。
选自《巧心思做出好味道》一书，版权所有。
▼
▼
,