作者|东林富
01
生下女儿后，我的奶水一直不足，所以我女儿一直是奶粉和母乳混合喂养。
第一次当妈，我像所有的新手妈妈一样，对奶粉的选择，如何冲泡，怎么喂养一无所知，很茫然。
在给宝宝吃奶粉上，一开始我差点犯了大错。
我女儿生下来后，因为我奶水不足，一直是母乳和奶粉混合喂养，但很快问题出现了，我女儿在刚出生的半个月之内，竟然已经七天没有拉臭臭了。
我和老公急得像热锅上的蚂蚁，一会儿婆婆说要给孩子肛门上抹点香油，一会儿又说用香皂削个小圆柱，给孩子涂抹一下肛门，这样宝宝可能就拉下来臭臭了，我听了都头大，看着孩子整天烦躁地哭闹，我不住地掉眼泪。
我当时没有意识到，其实那时我有点产后抑郁。
我高龄产女，加上是新手妈妈，很多育儿技巧都不会，孩子不分白天晚上的哭闹、吃奶和拉尿，我感觉自己身心俱疲，每天最想干的事就是哭。
好友芳芳知道了我女儿的情况，告诉我孩子便秘也可能是孩子喝的奶粉有问题，也许是奶粉容易上火呢？她就向我推荐了她家二宝正在吃的奶粉，让我给我女儿换成她家二宝用的那款奶粉，她觉得她家二宝用得不错，从来没有便秘过，不易上火，就让我给我女儿试一试。
我马上就给女儿买了芳芳向我推荐的那款奶粉，结果给我女儿冲泡着喝了那款奶粉之后，她却哭得更厉害了，依旧没有排便，我一下子就懵了，慌张地查找关于婴儿奶粉喂养的知识。
02
经过研究和学习，我发现在女儿喝奶粉方面，我犯了2个错误。
- 不要用矿泉水或是纯净水冲泡奶粉。
孩子自从生下来后，我一直在用家里的矿泉水烧开后放温，给孩子冲泡奶粉。
经过学习我才了解到，用自然水，也就是自来水管中的水烧开后放温给孩子冲泡奶粉最好，而矿泉水和纯净水由于各种原因，并不适合给孩子冲泡奶粉。
我为此还跑到了医院的产科，咨询了医生，医生给了我一样的答复，不要用矿泉水或是纯净水给宝宝冲泡奶粉，直接用自来水中的自然水烧开放温，给孩子泡奶粉。
2、给宝宝换不同品牌的奶粉，需要一个“转奶”过程。
我是直接从一个品牌的奶粉，直接跳到了另一个品牌的奶粉，这样宝宝的肠胃肯定是适应不了的。
正确的做法是这样的：在宝宝的旧奶粉中添加四分之一的新奶粉，喝3天后，宝宝无异常，没有出现不适，再在宝宝旧奶粉中加入二分之一新奶粉，这样再喝三天后，如果宝宝没有不适，继续在宝宝旧奶粉中加入四分之三新奶粉，再让宝宝喝三天后，如宝宝无不适表现，则完全用新奶粉替代旧奶粉。
这个方法不光适用宝宝在更换不同品牌奶粉时的“转奶”，即使是同一品牌的不同“年龄段”的奶粉在转换的过程中，也需要通过这种方式来“转奶”。
比如宝宝在半岁以内喝的是0到6个月某品牌的奶粉，叫一段奶粉，当宝宝6到1岁吃二段奶粉时，一段奶粉和二段奶粉也要这样小心翼翼地“转奶”，以免引起宝宝的肠胃和身体不适。
其实不是我给孩子买的奶粉的问题，而是我冲泡奶粉的水质问题。
于是我果断重新换回了我给孩子最早用的奶粉，把水换成了家里自来水烧开之后的温水冲泡奶粉，孩子很快就便便正常了，我们全家都长舒了一口气。
03
关于我产后轻微的抑郁，其实最早是我老公发现的。
他一开始也不懂产后抑郁，他只知道我生了女儿后脾气烦躁又悲观，容易发脾气，钻牛角尖和哭，他对我意见很大。
老公告诉我，当他看了几篇关于产后抑郁的文章之后，他就明确了我应该是有点轻微产后抑郁了。
他及时调整了自己的情绪，并和家里人都做了沟通，让大家不要和我一般见识，让着我，关心我，不要和我较劲。
孩子一天天长大，家里的情况也逐渐好转，等女儿过了半年之后，我的情绪基本恢复正常了，这也要感谢老公的理解、宽容和帮助，让我的情绪没有在坐月子时恶化而不可收拾。
从中也可以看出，男人也要学习孕产和育儿知识，不然丈夫很难理解妻子生完宝宝后的心理，也很难成为合格的奶爸。
最后我想强调，虽然做父母没有准入证，但是备孕的夫妻和新手爸妈们一定要树立终身学习的观念，懂得学习孕产和育儿知识，科学育儿，用丰富的知识武装自己的头脑，这样作为新手父母在孕育和育儿路上就不会再迷茫，宝宝们也少遭罪，宝贝们也更能在父母和家人的呵护下健康茁壮成长。
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