前段时间，42岁的刘女士的月经迟迟没有结束，已经连续流血快半个月了，担心自己得了什么病，去医院检查后果真如此：刘女士因HPV感染诱发了子宫肌瘤症状。
“少吃辛辣刺激的食物，不要喝酒……”医生一边给刘女士开药，一边叮嘱在日常生活中的注意事项。第二天，刘女士照常要吃一个面包，喝一杯豆浆去上班，但还没等入口，就被老公制止了下来。
原来，刘女士被查出子宫肌瘤后，老公也在翻阅相关资料，看到一则“豆浆会催化子宫肌瘤”的文章。为保险起见，老公让刘女士养病的时候，尽量就不要碰豆浆了。
得了子宫肌瘤以后，喝豆浆真的会“催化”病情吗?
之所以会产生这样的说法，是因为各种豆制品中含有异黄酮等“植物雌激素”。而导致子宫肌瘤的一大原因，在于体内可能存在过量的雌激素刺激。
因此，被视为豆制品“集大成”者的豆浆，也就上了不少子宫肌瘤患者的“黑名单”。
诚然，雌激素摄入过多，引起身体内分泌失衡，的确有可能刺激子宫增生，加重子宫肌瘤的症状程度。但实际上，植物雌激素，和动物雌激素并没有太大的联系性。
即便是饮用豆浆，食用豆制品，也不会对身体雌激素平衡产生太大的波动，自然也就不是子宫肌瘤的“催化剂”。
另外，在美国癌症协会的妇科癌症指南中也有提出：
例如乳腺结节，子宫肌瘤等高度雌激素依赖疾病，就目前的研究而言，豆腐，豆奶，豆浆等纯豆制品食物并不存在威胁性。
所以，即便是子宫肌瘤患者，也可以放心饮用豆浆。但是俗话也说：“补过即为毒”，豆浆本质偏寒，喝多了容易导致腹痛，头晕头痛的情况出现。加上豆浆有胀气的表现，喝多了还有可能消化不良。
但是话说回来，虽然子宫肌瘤患者允许饮用豆浆，但仍然是存在饮食禁忌的，想要病情恢复得更快，一些特定的食物仍然要忌口。
不想让子宫肌瘤病情“加速”，这3种食物患者尽量不要吃
第一种：食性寒凉的食物
当女性患有子宫肌瘤时，肌瘤对于子宫内膜的持续刺激，会导致患者有月经延长，持续流血的情况出现。
在这个阶段，如果受到寒凉之物刺激，患者流血量增加，可能会导致头晕头痛，虚弱无力等贫血症状出现。
所以，例如西瓜，柿子，梨等寒凉水果;鱼虾，扇贝等海鲜;以及各种冷饮冰激凌等食物，子宫肌瘤患者尽量不要食用。
第二种：酒精饮料
对于子宫肌瘤患者来说，饮酒是万万不可的，酒精在进入肠胃以后，非常容易被粘膜吸收，在血管中循环的乙醇，会在短时间内促进血液流动速度，有可能会导致子宫肌瘤变大，从而加重病情。
因此在子宫肌瘤恢复期间，患者是绝对不能接触酒精的，无论是啤酒，白酒还是葡萄酒，切勿暗存侥幸心理。
第三种：酸辣味道的食物
酸性食物有着收敛滞涩的作用，子宫肌瘤患者因子宫刺激而持续流血的过程中，不可避免的也会导致淤血的情况加剧，大量淤血滞留在子宫，反而在后续会增加细菌感染的风险。
所以，会增加淤血产生的酸性食物，子宫肌瘤患者尽量不要吃，比如柠檬，泡菜，醋蒜等等;
另外，辣的食物刺激性比较强，和酒精一样，会起到促进血液流动，加剧子宫疼痛与流血症状。因此，例如辣椒，火锅以及各种辛辣佐料，子宫肌瘤患者同样要管住嘴。
由此可见，相比于豆浆，子宫肌瘤患者有其他更需要忌口的食物，积极调整自身食谱，才能更有利于症状恢复。
除了需要“禁忌”的东西以外，对于子宫肌瘤患者来说，同样有推荐去做的事情。
安排好自己的日常生活，病情也能恢复得更快：
首先，补充急缺的营养
患有子宫肌瘤后，无论是用药还是手术，伴随着红细胞的流失，以及对病灶愈合的需求，身体对蛋白质的摄入要求会变高。
因此，子宫肌瘤患者要重视病后对蛋白质的补充，例如白肉，鸡蛋，牛奶等食物，是优秀的蛋白质来源，日常饮食中要保证足量摄入。
保证排便通畅
导致子宫肌瘤加重的一大因素，在意腹压升高。如果长期不排便，肠道蓄积代谢物较多，对腹腔产生压迫，一定程度上也会增加子宫肌瘤的严重程度。
所以，对于患者来说，保证自己的排便通畅很重要，最好每天1到2次排便，规律的排便，也是保证肠胃健康的有益做法。
总而言之，对于子宫肌瘤患者来说，在积极配合治疗的同时，日常生活中的安排也很重要，只有合理安排自己的调养计划，病情恢复得更快，健康才能得到更好的保障。
参考资料：
[1]侯满芳. 子宫肌瘤患者饮食须知及注意事项[J]. 2019.
[2]王江冉, 赵金荣, 李金凤. 子宫肌瘤术后饮食护理注意事项[J]. 临床合理用药杂志, 2011, 04(23):12-12.
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