癌症的治愈之路仍要依靠早预防、早发现、早诊断和早治疗。对一些可能的癌症信号及时关注，也能帮助我们尽早发现癌症。这14个癌症早期信号一定要知道！
01 不明原因的体重减轻
25%的不明原因的体重减轻与癌症相关，且体重减轻更容易发生在癌症晚期。这里所说的体重减轻是指半年到一年内体重减轻5%以上。
比如一位60公斤体重的老年人每年体重减轻0.3kg是可以接受的，但是如果体重半年内减少了3kg，就要找原因了。造成老年人体重减轻的原因有许多，可能是癌症（以肺癌及肠胃癌居多）、抑郁症、心脏病、功能性胃肠病、药物副作用等因素。
02 体表不明原因的肿块
当体表出现不明原因的肿块，如乳腺、睾丸包块，皮下结节，颈部、腋下、腹股沟浅表淋巴结肿大时，要引起重视。如果肿块活动度差，伴有红肿、疼痛，短期内快速长大，有异常的血管、色斑或异常的颜色变化，请尽快就医。
03 盗汗
盗汗可能是肿瘤引起的全身症状，在白血病和淋巴瘤患者中常见。盗汗易在夜间睡觉时反复发生，汗液经常浸透衣物。如果长时间盗汗合并短期内体重减轻，应及时就医，行相关检查。
04 异常阴道出血
异常阴道出血有多种形式，包括非经期阴道出血，经期出血量较平时更大、周期更长，性交后出血，绝经后出血等。出现这些情况，应该警惕子宫内膜癌、宫颈癌和阴道癌的发生。
05 大便习惯改变
大便习惯改变包括长期便秘、腹泻，便秘和腹泻交替出现，这时尤其需要警惕胃肠道的肿瘤发生。胰腺、肝脏的恶性肿瘤，也可以通过影响消化道对营养物质的吸收，而出现不同程度的腹泻和脂肪泻。此外，其他疾病如肠易激综合征、痔疮、直肠息肉、慢性肠炎等也会引起大便习惯改变。
06 大便带血
大便带血是部分胃肠肿瘤的症状。大便中血液的颜色有助于判断病变部位，乙状结肠和直肠出血常呈鲜红色；右半结肠和小肠出血通常为暗红色、棕色或黑色；食管或胃出血，颜色非常深，像咖啡渣。除了胃肠肿瘤，许多良性病变，如痔疮、肠道息肉、肛裂等也可出现大便带血。
07 持续性咳嗽
导致持续性咳嗽的原因有很多，比如肺癌，大约一半的肺癌患者在确诊时伴有慢性咳嗽；其他肿瘤，如乳腺癌、结肠癌、肾癌、前列腺癌等，扩散到肺部；此外其他呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺结核等，也会发生持续性咳嗽。
08 呼吸急促
呼吸急促是一种浅而快的呼吸，呼吸频率超过24次/分钟。这是临床常见的呼吸系统症状，往往由呼吸系统疾病或者因控制及影响呼吸的器官或组织病变导致呼吸功能不全引起。呼吸急促也是肺癌的主要早期症状之一。长期的呼吸急促容易导致呼吸衰竭，因此有必要尽早查明病因。
09 不明原因疼痛
身体各部位的疼痛都有可能由原发肿瘤或者转移肿瘤直接或者间接压迫导致，也有可能由其他慢性疾病、骨头病变引起。如果出现不明原因的持续性疼痛，特别是深度疼痛，要及时就医，查明病因。
10 乏力
乏力与普通疲劳不同，这种疲劳很难通过休息或者一般治疗缓解，严重影响生活质量。很多原因可导致乏力，但肿瘤导致的乏力往往更持久。
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皮肤改变
全身皮肤的变化包括皮肤表面新发斑点，伤口久不愈合，痣或雀斑出现变化等。皮肤短期内变化应警惕皮肤癌的可能，如基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素瘤等。
12 腹胀
腹胀是一种常见的消化系统症状，通常伴有呕吐、腹泻、嗳气等。引起腹胀的原因主要有胃肠道胀气、腹水、腹腔肿瘤等。腹胀也是卵巢癌的常见症状，很多女性通常将这种症状归因于体重增加或其他原因而忽视。
13 尿血
尿中带血可能是膀胱癌的症状。有吸烟史或者家族史者，即使尿液只是轻微的粉红色，也要警惕膀胱癌。
出现血尿原因很多，如尿路感染，但这种有尿频、尿急、尿痛的症状。而膀胱癌出现的血尿却不痛。膀胱癌不仅是不痛性的血尿，而且是全程肉眼血尿。
14 吞咽困难
吞咽困难是食管癌最常见的症状。由于食管穿过肺部区域，该区域的肿瘤如肺癌、淋巴瘤压迫食管，也易引起吞咽困难。出现吞咽困难者，应尽早就医，明确病因。
其实，癌症上门，除了常见的饮食、肥胖、吸烟、酗酒、熬夜、家族病史等患病因素，情绪与癌症也有密不可分的关系。
中医劝你远离三种坏情绪
情绪在中医里，也叫情志，也就是“七情”，分别是喜、怒、忧、思、惊、悲、恐。七情里，思、恐、忧与肿瘤的关系更加密切。
01 思
中医里的“思”，不是字面意思上的“思念”，而是考虑太多，思虑太重。
比如特别注重社会地位，注重名与利，就会绞尽脑汁、花尽心思去追逐。
02 恐
在现代社会，人们不再恐惧山中的猛虎野兽，而是会恐惧裁员、失业……尤其是上有老、下有小，身上背负的房贷、车贷的中年人，恐惧感如影随形，巨大的压力让人喘不过气。
03 忧
忧虑也是一样的道理。在夜深人静时，感到郁郁寡欢，无人理解的烦忧，把情绪藏于心里，如果此时不能正确排解，就会积压在心头，造成巨大负担。
教你一招疏肝气，可以预防怒气
在日常生活中，合理地宣泄情绪、疏导心中的怒气是有益健康的。如果情绪迟迟不能缓解，甚至经常因为一丁点小事大发脾气，或控制不住自己和别人吵架，就要小心是不是出现肝气郁结了。
中医认为，肝主疏泄，能调节人体的气机运动，所以肝能调节人的精神情志。
一旦出现肝气郁结，则多见精神抑郁，情绪波动大，胸闷善太息，或者胸闷嗳气，胁肋胀痛等问题。
按揉穴位疏肝气
按摩穴位是缓解肝气郁结的好方法，平时，我们可以适当按揉太冲，合谷，膻中，公孙，内关，以调节身体的气血运行。
如果症状较为严重，还可以在医师的指导下使用诸如逍遥散、柴胡疏肝散等药方加减治疗。
资料：健康时报、养生中国
编辑：王雨思