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最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)

时间:2023-11-19 03:09:20 阅读:861 作者:就跟俄走

2个鸡蛋,1根火腿,半个包菜,10分钟快手早餐,吃的好又节省时间

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第1张

北方人吃面,南方人吃粉,北方的面食做法不少,而南方的各种米粉也口味百搭,煮汤和炒米粉都是一日三餐里最常见的做法了,外面的早餐店,深夜的大排档,都会有米粉的出现。一碗加了鸡蛋或者肉丸的米粉,大约10几块钱一份。炒米粉,也是我家最喜欢的早餐之一,因为它确实很快手方便,米粉可以搭配许多蔬菜和肉类一起炒,每天早上起来花10分钟,就能把一大锅米粉炒好端上桌,再配上一碗小米粥或者豆浆,吃着舒舒服服的,比在外面吃早餐强多了。

都说外面小店里的炒米粉好吃,因为油多火候足,咱们自己在家炒米粉却总是会把米粉炒得发粘又粘锅。其实啊,是大家没掌握好炒米粉的窍门而已,米粉要炒的根根顺滑不粘锅,根根分明,其实在焯水后多加1个步骤,就能炒出一锅超美味的炒米粉。下面来看看具体步骤。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第2张

【家常炒米粉】

食材:米粉2大块,鸡蛋2个,包菜小半个,火腿肠1根,蚝油1勺,生抽1勺,油2勺,盐少许。

具体步骤:

1.首先把米粉放入温水中浸泡2-3分钟,米粉是干制品,大米加工完成后蒸煮、晾晒而成,所以这米粉是熟制品,提前用温水(大约人体体温的温度即可)可以让米粉浸泡软了。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第3张

2.泡米粉的时间,咱们准备一下炒米粉的配料,鸡蛋2个,包菜切成丝,火腿肠切成细条,早餐鸡蛋不能少,水煮也好,做成荷包蛋也罢,都是我家早餐不可缺少的主角之一。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第4张

3.浸泡软的米粉连同清水一同倒入沥篮里,然后加入一勺食用油,用筷子把泡软的米粉拌匀,米粉制品和面制品一样,煮熟泡软后都容易粘连,毕竟淀粉含量高,每次炒米粉或者炒面的时候,多加这一步,就能让米粉根根顺滑一点也不粘连哦。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第5张

4.炒鸡蛋火腿蔬菜。炒锅烧热后,先把鸡蛋炒熟,然后放入切成丝的包菜和火腿丝,大火快速翻炒,把包菜炒至断生变软了即可。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第6张

5.加入泡软也拌过油的米粉,炒米粉最好左手拿一双筷子,右手拿着锅铲,相互交替着翻炒,这样炒好的米粉不易断,而且受热均匀,也能把它和其他配料迅速的翻炒拌匀。

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6.加入一勺生抽、食盐、蚝油调味,快速翻炒拌匀即可。

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您瞧,一盘炒米粉有鸡蛋有火腿还有蔬菜,米粉也是主食之一,早上吃主食,不容易饿肚子,而且这炒好的米粉根根顺滑,不粘锅,大家一定要试试。

最忌讳焯水后就炒(细的炒米粉炒之前需要泡多久)-第9张

【小提示】:

  1. 和米粉搭配的蔬菜可以换成韭菜、胡萝卜丝、菠菜、葱丝等等,只要是自己喜欢的蔬菜,都可以适当加入,能增加这一盘家常炒米粉的营养,更丰富。
  2. 沥篮带细孔,充分滤掉清水后,再加食用油拌米粉。这个办法同样适用于家常炒面的做法哟。

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