有要宝宝打算的爸爸妈妈看过来啦，这是一期超全的怀孕前准备的科普。
哈喽大家好，这里是稀饭呀。
怀孕是几乎每个家庭都要经历的事情，大部分新手爸爸妈妈都有一些不知道的方面，下面我将从最佳生育年龄、最佳受孕时机和季节、易受孕期判断、优生与遗传四个方面来为大家介绍怀孕前应该有的准备。
最佳生育年龄：
从医学角度来看，我国女性结婚后最佳的最佳年龄区段为24-29岁，正常生育年龄在20-34岁。
根据国内调查，23岁前分娩的新生儿体格发育的6项指标都比24岁后分娩的新生儿落后，早产和过期产的百分率也比后者高。但是在24-29岁和30-34岁这两个年龄组中新生儿体格发育指标几乎完全一致，只是在足月产的百分率上后者比前者低了1.26%。
从医学科学理论上说，母亲生育最好不要超过30岁，尤其不要超过35岁。35岁以后妊娠、分娩的胎儿患某些先天性疾病和低重儿的发生率增高。
父亲生育的最佳年龄介于30-35岁，法国的一项研究表示，男性精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续到35岁停止。父亲年龄到60岁以上，先天愚型儿的出生率急剧增加。
综上所述：在母亲24-29岁，父亲30-35岁时出生的孩子质量高的几率最大。其次是母亲在20-34岁，父亲25-40岁时。
最佳受孕时机和季节：
第一，最好不要在新婚当天晚上受孕，因为首先，当天新郎新娘为了婚礼操劳，疲乏一天在生理上精子和卵子都不能保证有好的质量，容易生出体质弱的孩子；其次，新郎可能当天会大量喝酒吸烟，这可能引起精子质量改变；再者，新婚夫妇生活刚开始，需要个适应新生活新环境的过程，如果经济条件不宽裕时更不应该要孩子。所以最佳时机是等三个月以后或者两三年以后。
第二，防止在患病期间受孕。在治病期间某些药物可能对胎儿发育有不良影响（具体也可根据医生指导）。除生理健康因素外，心理健康因素也不容忽视，受孕前除了需要注意营养，还要避免过分激动、发怒、忧愁和悲哀。父亲除了保持良好体魄外，尽量戒除抽烟、喝酒等不良习惯。夫妇双方避免接触有害药物有毒气体和辐射射线等。
第三，可以考虑把孩子生在几月份，（往前推算十个月就是可以受孕的那个月）。如果希望孩子出生的时候天气宜人气候温暖，则可以选择在7-8月份受孕。或者希望怀孕期间可以得到充分的光照，则可以选择在3-4月份受孕（这样就可以经历秋夏两个更适合户外的季节了）。
易受孕期判断：
一般在女性排卵期比较容易受孕。如果月经规律的话，在月经结束后的第8到12天较容易受孕。或者直接在记录月经那种软件上看也可以。
优生与遗传：
这个方面除了要注意年龄和时机之外，还要注意遗传。这就需要婚（孕）前检查了。
除此之外，还要注意比较明显的几点：
1，避免近亲结婚。这个就不用解释了吧
2，两个人有相同病症的人尽量不要在一起，或者不要要孩子。举个例子，如果夫妇双方都是高度近视，那么孩子高度近视的发病率为100%，只有一方高度近视的，孩子发病率为50%。
3，问问对方家族里有没有过生出患有遗传病孩子的经历。以便做准备早日采取预防措施。注意：如果有某种遗传病是伴性遗传的话，这就要注意生男生女生的控制了。举个例子，血友病的患者多为男性，女性携带遗传基因。遗传基因在男孩那里表现出来（生男孩的话会发病），但是在女孩身上不表现，所以可以选择生女孩。
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好啦，怀孕前需要知道的大概就这些知识啦，下一期我会给大家分享怀孕期间应该注意的事情，每晚十点更新。大家可以关注收藏，准备要宝宝的时候可以用到哦。明晚十点不见不散
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