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学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)

时间:2023-11-21 14:29:02 阅读:126 作者:贱命而已

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第1张

细腻香甜的花生酱抹在牛排上面超级好吃哦!

By elsa飞雪 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 牛排 1块
  • 四季宝花生酱 2勺

做法步骤

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第2张

1、将牛排取出解冻,用厨房用纸吸干表面水分

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第3张

2、锅内加入黄油融化后加入牛排,小火煎制

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第4张

3、煎至牛排两面熟透即可

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第5张

4、将煎好的牛排取出,表面抹上花生酱

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第6张

5、香喷喷的花生酱牛排做好啦

学会这样做四季宝蓝小罐(酱卤牛排咋做不柴)-第7张

6、牛排夹着花生酱香,细腻香甜有嚼劲,超级好吃哦

牛排的营养功效

牛肉味甘,性平,归脾、胃经,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排的饮食禁忌

牛排:牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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