出汗，是人体新陈代谢的表现，然而，出汗过多或者莫名其妙出汗就要重视起来了。盗汗，就是其中一种值得注意的现象，因为它预示着你身体可能会存在某些疾病。
什么是盗汗？
盗汗指的是晚上睡觉之后，排除温度、药物等其他因素的影响，出汗异常，而且醒来之后出汗就停止的异常情况。
根据出汗时间段、出汗量等综合来判断，大致可以将盗汗的严重程度分为3档。
1、轻型盗汗
一般发生在深度睡眠之后，或者是清晨与睡醒前的1个小时左右，有轻微的汗液排除，醒来之后人会感觉整个身体或者某个部位有粘稠的感觉，但醒之后不会再有汗液，也不会带来不适。
盗汗暗示着些什么问题？
通过以上介绍，可以了解到盗汗可大可小。从中医的角度来看，盗汗意味着身体出现了异常，多是由于气阴两虚引起的，如果盗汗长久下去不调理，则也会反过来更加耗伤起阴。从西医的角度来看，盗汗可导致甲状腺功能亢进、低血糖、更年期、紫竹神经功能紊乱等疾病。
治疗盗汗有什么妙方？
既然盗汗不容忽视，那么日常该如何调理呢？对应上述3档盗汗严重轻度的分类，如果是属于重型盗汗，建议去医院做详细检查，确诊是否是由疾病引致。如果是属于轻型、中型盗汗的话，不妨试下以下1个方子，通过自行调理来缓解。
小麦止汗饮
配方包括50克浮小麦和10克五味子，做法是先将两样药材用凉水浸泡半天，煎煮时用500毫升的水煮半小时，如果口味喜甜，可以加入冰糖来调味。最后得出的量大概是100毫升，一天分开2次饮用，每次50毫升。
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