立秋后，女人孩子要多喝它，暖胃又养颜，比豆浆美味，比牛奶营养，现在人对于营养的追求是很喜欢的，不管是从用的，还是从吃的，都是非常的讲究，秋季这个特殊的季节也已经悄悄的到来，很多人都开始了一系列的换自己家的菜谱的举动，很多人都开始更注重保养，开始喝汤汤水水的食物滋补了，今天就跟大家推荐一款甜品汤，营养丰富全面，女性小孩更是要多喝，美容养颜还暖胃，贴心的汤品，让你越喝越年轻，它就是红枣银耳汤，银耳汤都知道是很好的一款汤品，尤其是用糯银耳煮出来的汤，真的是软糯绵柔，入口即化，比早上喝的豆浆还要好喝，也比牛奶有营养。
红枣银耳汤
By 秋天的蝎子(来自腾讯.)
配料：
鲜银耳 半朵、红枣 4颗、老冰糖 适量、纯净水 适量
烹饪步骤：
1.美的亲子煲玻璃内胆清洗干净并擦干。
2.鲜银耳和红枣清洗干净。
3.鲜银耳掰成小朵，放入玻璃内胆中。
4.注入适量纯净水。
5.放入红枣。
6.把内胆放入亲子煲中。
7.选择营养炖的模式。
8.在倒计时为30分钟的时候放入黄冰糖。盖上盖子继续炖煮。
9.时间到后，打开亲子煲，一股浓浓的枣香立刻扑鼻而来，银耳滑爽，红枣香甜。
10.盛夏来上一碗真是舒爽到底。
烹饪小贴士：
1、银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称；
2、银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性；
3、银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，银耳富有天然植物性胶质，既能增强人体免疫力植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品，银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热。
你喜欢喝银耳汤吗？
喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
,