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农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)

时间:2023-11-20 17:26:49 阅读:572 作者:鱼徙暖海

立春后,天渐渐回阳,覆在院子里的菜园的冰雪已经化得差不多了,露出了暗绿色的菠菜,在往年,这片区域会长各式各样的野菜,在农村的朋友们一定对它们不会感到陌生。

在城市的那段时间,我们也经常能在超市看到它们的身影,被择洗的干干净净,标上有机野菜的标签,卖的十分昂贵。

不过在农村,他们就没有这么金贵了,平时就用它们来喂家里的猪和羊,时不时的自己也会凉拌一盘,给家里餐桌添道菜。

农村常见野菜:灰灰菜

这个可以说是农村里最常见的一种野菜了。在田埂边、麦子地里,甚至马路边上,都能看到一簇簇蒙了灰的这种野草,采集它刚长出的嫩叶和嫩茎,可以凉拌吃,也可以做成玉米面团子吃,营养价值很高,尤其是对缺钙的老年人有好处。但是在乡野间采摘这种野菜也要注意,有一种野菜和灰灰菜很相似,但是它是有毒的,不能食用,朋友们可一定要注意分辨哟!

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第1张

农村常见野菜:野苋菜

我们经常能在超市里见到苋菜,叶子微微发红,这个野苋菜也是苋菜的一种,在农村被称为人性菜,但是营养价值比苋菜高一些,既是野菜,也属于中药。可以炒菜、做馅吃,属于口感比较好的一种野菜。

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第2张

农村常见野菜:马齿苋

马齿苋可以说是农村最好“玩”的野草了,没有哪个农村女孩子能在小时候逃得过马齿苋的诱惑,它开花艳丽,茎又脆,经常被孩子们掰成一段段做“手链”、“项链”,虽然看起来像不起眼的野草,但它的药用价值一点也不简单,能清热解毒,降血压、血糖,农村人一般用它凉拌,味道非常不错。

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第3张

农村常见野菜:荠菜

荠菜在野菜界的地位是数一数二的,不仅鲜嫩味美,还能在冬天生长,以前农村人在冬天没有菜吃,就会上山去挖荠菜吃,我尤其能记得小时候吃的荠菜饺子,比我吃过的任何饺子都好吃,朋友们有时间也可以尝试一下。

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第4张

农村常见野菜:蒲公英

蒲公英也叫婆婆丁,也是食用范围很广的一种野菜,清热解毒,消肿散结,还具有消灭幽门螺杆菌的功效,具有出色的养生功效,如果是上火了,还可以喝点蒲公英茶。

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第5张

农村常见野菜:水芹菜

野芹菜也叫水芹菜,生长在沼泽地或湿地环境,幼苗、嫩叶味道鲜美,一般用于炒菜或者凉拌。对于减肥的女性来说,凉拌野芹菜是最适合不过了,低脂低油、营养丰富,添加了辣椒、柠檬,让这道菜酸辣可口、爽脆开胃,食欲大增。

农村这6种不起眼的野菜(常吃这几种野菜越活越年轻)-第6张

以前农村人吃这些野菜,是因为开春正是青黄不接的时候,旧的粮食已经吃完了,新的粮食还没下来,只能去田埂间找点野菜填填肚子,在物质生活富裕的现在,你还会选择去吃这些野菜吗?

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