“异地恋好辛苦，你是怎么熬下来的？”
“我和我男朋友开始异地恋了，我不知道还要不要在一起。”
现在疫情原因，有很多情侣被迫成为异地恋，异地恋确实很难熬，但它并不可怕。
有些朋友知道我有一段谈了五年的异地恋，他们都很惊奇，纷纷问我：你是怎么坚持下来的？
在此，我也想和那些正在经历异地恋的情侣们分享一些个人建议，希望能够有所帮助。
一、保持每天沟通
曾经在网络上很火的一句话:你在的城市下雨了，我却没办法为你撑伞。
异地恋情侣本来就因为距离的原因没办法互相陪伴，如果不保持每天的沟通，那双方的存在感就变得更少了。
这也很容易导致两人在沉默中分道扬镳。
保持每天的线上聊天非常有必要，这样才可以知道对方的近况，同时聊天时候形成的一种互动，也会让对方感受到关注。
在我这五年异地恋的时间里，就算再忙的日子，我们也会每天保持联系。
“早安”“晚安”“早上/中午/晚上吃什么”“想你”“爱你”这几句话是我们每天都要说的。
它们只是情侣间普通日常的沟通，却是表达感情时不可或缺的。
如果你想说“可是我们没有什么共同话题可以聊。”
话题是需要共同创造的，两个人所经历的事情不同，交际圈也不一样，自然会产生落差。
如果你想坚持这段异地恋，那就需要进行及时的沟通，避免“信息差。”
每天有意识地把自己身边发生的事情分享给对方，不要觉得琐碎、没有意义，生活本身就是由平淡的小事组成的。
主动的分享会让对方产生一种“参与感”，聊天也就自然而然地进行下去。
虽然异地恋有着时间差、空间差，但两个人的频率是保持一致的。
在那些无法触碰到对方的日子里，文字、声音、图片、视频每一样都传达着“我很想你”、“我想见你”。
法国文学家马克·李维说过：“由爱而生的勇气，足以抵挡世间所有的孤独。”
当你心中有爱的时候是不会感觉孤独的。保持沟通，将爱意传递，对方也能感受到。
二、给予对方足够的安全感
异地恋情侣很多时候都会有落寞情绪。
每当夜里独自一人落入无尽的思念，生活工作上需要帮助的时候恋人不在身边，这段感情也会更加岌岌可危。
如果缺乏足够的信任与安全感，每天就会活在疑神疑鬼中，害怕某天对方会离你而去。
互相给予对方足够的安全感是树立信任的前提。
那安全感要如何给予呢？我是这样觉得的。
在交友上，要掌握好“分寸感”，自觉与异性保持好距离，可以交友但不过分亲密。
如果没有做到，就很容易产生信任危机。这种危机也曾发生在我身上，导致我一度想放弃。
在异地恋两年多的时候，我男朋友曾经和一位女生保持较高的聊天频率，同时还有一些相互的小昵称，他们是认识很久的朋友了。
这些是我无意翻看他手机时发现的，每个女生都没办法笑着从男朋友手机里出来，这也是我第一次验证这句戏言。
那时候的我犹如被泼了一盆冷水，真的是从里凉到外。
他和我解释说，他们只是朋友，也没有做什么对不起我的事情。
在聊天记录里面我确实也没看到什么表达爱意的信息，但是经常主动找她聊天。
他们的语气过于亲昵，还互相分享生活照，并且知道我介意，还偷偷去参加对方毕业典礼。
我之所以如此失望，是因为我坚信自己做到了“自制力”、“分寸感”，但他没有放在心上。
我会向身边的人告知“我有男朋友”，表明非单身的身份，这样也会减少一些不必要的“艳遇”。
和之前的男性朋友也断了联系，除了有事或者节日才会问候一下。
身边有任何追求我的男生我都会和男朋友讲，而我也是坚定拒绝的，坚决摆明好态度。
朋友圈除了我自己，就是有关于他的，我自认为我的安全感是有给予到他的。
所以他的做法才会让我那么难过。
后来我提分手的时候，他没有同意，并且向我道歉，保证不再发生。
我考虑了很久，鉴于他态度诚恳，也没有做出过界的事情，那个时候我还很喜欢他。就再给了他一次机会，让时间来证明。
虽然这件事过去很久，他和那位女生朋友没有了联系，我和他现在的感情也很稳定。
但那次信任危机就像一条旧伤疤，每每提起来依然让我痛彻心扉。
海绵宝宝里面有这样一句话：谁都会犯错，所以铅笔的另外一头才会有橡皮擦。
橡皮擦虽然可以把铅笔写错的字擦干净，但它自己却留下了痕迹，它已经不再纯洁、也不再完整了。
所以，如果想坚持异地恋一定要给予对方足够的安全感，双方保持“分寸感”与“自制力”，互相信任、包容对方。
三、提升自己，共同进步
永远记得爱情只是生活的一部分，不要在爱情中迷失了自己，你的世界是要围着自己转的。
特别是对于女生，“士之耽兮，犹可脱也；女之耽兮，不可脱也。”古人在很早就警醒我们。
女生大多数都比较感性，很容易全身心就投入一段感情。
韩寒说：“有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。”
我曾经也很恋爱脑，每天的想法都是围着对方转。
每天都在等他的信息，只要他回复慢一秒，心里都会觉得对方不在乎自己了。这些小事也经常导致我们吵架。
当一方很忙，一方很闲，就会滋生许多怨怼。
异地恋的情侣应该丰富自己的生活，就算对方不在你身边，你也要把自己的生活过得很好。
如果你连自己的生活都过得不好，怎么过得好两个人的生活呢？
同样地，如果你自己能一个人过好生活，就不会害怕对方离开你，因为你的世界是属于自己的，没有他，你依然过得很好。
整天围着对方转的人，你以为是自己太爱对方，其实对方很容易感觉到有压力，产生疲惫感。
爱情就像手中的细沙，握得越紧，流失得越快。你不可能总把对方拴在裤腰带上，这是一个非常不成熟、不自信的表现。
在彼此分开的时间，可以用来专心提升自己，学习知识技能，让自己的生活更加充实起来。
就像张嘉佳所说：“两个人之间，合适的，就是互相修缮对方的人生。不合适的，就是互相打劫对方的人生。”
异地恋的情侣也可以互相鼓励对方学习新东西，让双方共同进步，一起成为更好的人。
两个人在一起是要互相成长的，如果只有一个人成长，另外一个人就会停留在过去。
向前的步伐要保持一致，你们才能一起走到目的地。
四、把对方写进未来
两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。真正能够坚持下来的异地恋情侣都不是贪一响之欢的，他们是真的想和对方拥有未来。
著名作家沈从文写给妻子：“在这青山绿水之间，我想牵着你的手，走过这座桥，桥上是绿叶红花，桥下是流水人家，桥的这头是青丝，桥的那头是白发。我们相伴一生，还是太短。”
真正爱一个人，就会用心计划着和对方的未来。他们会坚信感情不会被时间、距离打败，也愿意用一颗真心去拥抱另外一颗真心。
异地恋情侣一起计划未来，两个人努力朝着同一目标前进，这也是能够让这段感情延续下去的“希望”。
这种“希望”不是纸上谈兵，而是要付诸行动。你们都在成长，你们都在离对方更近一点，你们都想和对方在一起。
这种行动是双向奔赴的，如果只有一个人在努力，那他很快就消耗掉“希望”，消耗掉感情了。
未来不是一个虚幻的想象，而是你们要去共同努力筑成的世界。
过程可能很艰苦，但两人齐心协力，将蕴含回忆的一砖一瓦砌成属于你们的家，你们会感恩曾经没有放弃的自己。
在爱情里的付出是需要反馈的，异地恋更是需要用心的经营。如果没有决心，没有耐心，就不要轻易开始。
日本作家山本文绪说：“人有的时候真是奇怪，选择了的会后悔，放弃了的会遗憾。但是完美只能是一种理想，而不可能是一种存在。 ”
无论是选择还是放弃，都取决于你自己。人和人之间，相遇不容易，相爱也不容易，相伴一生更是不容易，且行且珍惜。
现在我和男朋友已经结束五年的异地恋长跑了，距离不再是我们之间的阻碍，但是生活还是要继续用心经营。
很幸运的是，我们依然把对方写进彼此的未来。