近些年来，内地的综艺节目层出不穷，而十六年前的一档综艺节目《超级女声》，其影响力和热度直到如今都无法被超越。
在那个网络不太普及的2005年，全家老少都会守在电视机前观看，其收视率堪比春晚。
在2005年《超级女声》的总决赛中，来自成都赛区的零二号选手何洁，以一首《明天会更好》获得了第四名。然而何洁的“明天”却并没有预想中的那么好。成名后因为过度炒作令其青春少女形象受到影响。虽然后来将炒作事件甩锅给了公司，但再也没有回到过原来的高光时刻。
事业方面不尽如人意，何洁的感情生活也颇为曲折，何洁出生在贵州省贵阳市一个普通家庭中，父母倾其所有助她考上了四川音乐学院。
何洁的第一段感情就出自大学校园，在大学军训期间，她认识了一个叫金光灿的男孩，何洁是个性格外向活泼好动的女孩，军训结束后她就和金光灿确定了恋爱关系，少男少女的纯真爱情也是非常甜蜜。
在此期间，爱唱歌有梦想的何洁，参加了东方卫视在成都举办的“莱卡我型我秀”比赛，然而连续5次报名，都没有被选上，这让何洁的自信心很受打击。
这时，湖南卫视的《超级女声》来到成都，何洁经过上次的失败，本不想去参加，这时候金光灿多次鼓励她，这才让她抱着试一试的态度报了名。
这段时间，金光灿日日陪着她选歌练歌，何洁每次去参加比赛，为了节省几十元的出租车钱，金光灿都会骑着电动车送她，往返4个多小时，风雨无阻。那时候金光灿将所有的精力都用到了何洁身上。何洁也经常发一些甜蜜的短信给他。
直到何洁进入了《超级女声》的总决赛，两人的联系越来越少，何洁在取得第四名签约天娱之后，两人就此断了联系。
之后金光灿还推出了一首《我怕分手》的单曲，还将自己和何洁的恋爱史公布了出来。有人说金光灿是在蹭何洁的热度，也有人说是何洁成名后抛弃了金光灿，所以金光灿是在报复何洁。
关于此事，何洁也未正面回应过，她只是面对采访时说道，自己从未谈过恋爱，从未有过男朋友。
如今想来，其实这件事也不能怪何洁，校园时期的恋情本来就是懵懂的，何况何洁在一夜爆红后，签约了公司。生活环境发生了巨大的变化，自己当时已经身不由己，作为偶像艺人，她只能选择抛下情感。
就在何洁拒绝承认有男朋友的同时，她的第二任绯闻男友李加靓登场了，李加靓是陕西人，2004年的时候就签约了北京某公司，出道比何洁要早，但在当时的名气已经远不及何洁。
当时有篇贴文爆料称，何洁因为李加靓长相帅气，喜欢上了他。而李加靓还是《超级女声》第八名易慧的男友，何洁因为和易慧抢夺男友，导致同为超女的两人关系紧张。
绯闻事件发生后，何洁的经纪人表示不清楚此事，而李加靓的经纪人乐洋却含糊其辞。
随后舆论一边倒地认为此事是有人炒作，想借两位超女的热度捧红某人，然而这位仁兄也只是在事件发生后一闪而过，自此销声匿迹。
此后何洁又与天才歌手陈楚生传出了绯闻。陈楚生2007年参加《快乐男声》获得了冠军，
之后与何洁签约了同一家公司天娱传媒。
两人经常在一起合作演出，还有人见到陈楚生经常出现在何洁位于北京后现代城的住所附近。
2008年，陈楚生因在湖南卫视的跨年晚会上突然消失，遭到湖南卫视的全面封杀，随后和天娱传媒闹出了解约纠纷，天娱传媒一度将违约金提高到227亿，也是迄今为止娱乐圈诉求最高的天价违约金。
双方的官司打了三年，最终陈楚生支付了650万元。期间，2009年何洁因为天娱传媒过度炒作和天娱解约，双方闹得不欢而散，于是便传出了陈楚生是因为何洁才坚决要和天娱解约。
两人解约后，双双都跳槽到了华谊音乐，不过，对于这段隐秘的绯闻双方都拒不承认。
时间来到2010年，何洁和释小龙因拍摄《刀客外传》相识，拍戏过程中，两人经常腻在一起。
半年后有人拍到两人在北京街头牵手逛街。丝毫不避讳被网友拍摄，随之这段恋情被公之于众。
释小龙1988年出生在河南，比何洁要小2岁，从小就随父亲在少林寺习武，5岁的时候就与林志颖合拍了电影《旋风小子》。小小年纪一战成名，随后又拍了多部展现中国功夫的影片，
一度被称为李连杰的接班人。
然而长大后的释小龙却没有那么幸运，始终徘徊在一线演员之外。名气和巅峰时的何洁也不相上下，两人在一起后，也收到了很多祝福。
大家都很看好这对娱乐圈的金童玉女。释小龙也在某节目上夸赞何洁：
性格很好，笑起来很好看。
两人一度达到了谈婚论嫁的地步，一起去看结婚礼服，筹备婚礼。释小龙还购买了别墅，准备用于两人的婚房，可这段感情最后却无疾而终。
何洁也只是在某节目中说了句：
过去了的就过去了。
072012年，演员赫子铭忽然出现在何洁的生活中。赫子铭因在《火蓝刀锋》中饰演张冲而小有名气。
在何洁的新专辑《敢爱》的发布会上，赫子铭突然出现，并且对何洁喊出：
我会一直爱护你。
何洁当时也感动得泪如雨下。随后两人在次年的3月订婚，并于当年9月在北京“运河上的院子”举行了盛大的婚礼。
数百名亲朋好友参加了婚礼，众多粉丝和媒体也见证了他们的爱情，婚礼现场两人深情相拥，羡煞了旁人。
两人结婚的第二年，何洁就生下了一个儿子，一年后，何洁又生下了一个女儿，两年间生下一儿一女，期间两人在参加综艺节目《一路有你》时也是各种秀恩爱。
本应该是甜蜜幸福的家庭，却在2016年12月传出了两人离婚的事情，离婚官司打了一年，双方在这段时间也是互爆对方“黑料”。
赫子铭指责何洁婚内出轨刁磊，何洁爆出赫子铭某方面需求旺盛，她三年间生下两个孩子满足不了。因为赫子铭对离婚财产分配不满，才到处抹黑她。
短短几年时间，一对恩爱的夫妻就变成了仇人。
离婚官司结束后，何洁拿到了两个孩子的抚养权，赫子铭也得到了想分得的财产，至此两人不欢而散。
之后，事业方面两人发展得也都不太好，赫子铭在2019年参演了热播剧《庆余年》，他在剧中饰演了北齐将军上杉虎，很多人都不知道，原来这个油腻大叔就是何洁的前夫。
何洁的这段感情结束后，大家本来都还是支持何洁的，然而不久之后，何洁竟然真的和出轨对象刁磊在一起了，刁磊为了何洁和二婚仅两年的妻子离了婚。当时两人还有一个15个月大的孩子。
刁磊前妻的一段录音直接坐实了何洁的“婚内出轨”，也让舆论出现了反转。
2019年2月，刁磊发文承认与何洁生下了第三胎，并晒出了一家五口生活在一起的照片。
他表示：不介意何洁的过去，也不介意何洁离婚后带两个孩子。
他会将何洁当公主一样宠着，并且将何洁的两个孩子视如己出。
虽然何洁和刁磊并没有公布过婚讯，也没有正式公开举行过婚礼，但两人生活在一起的事情已经是事实。
这两年，何洁和刁磊也经常会在公共场合秀恩爱，然而大家却对这段感情不看好，毕竟刁磊作为一个不知名的鼓手，经济状况比不上何洁，何洁曾在直播中诉说自己三个月没工作，快要养不起4个孩子了。
然而有媒体曝光了何洁在北京有两套别墅，还有多台豪车，在美国还有价值2亿的豪宅，让众多网友大跌眼镜。
看来何洁这些年虽然不温不火，还有众多绯闻缠身，但她吸金的速度还是可以的，再穷的明星也要比普通人强上百倍，
所以，何洁和刁磊应该不会因为经济方面的问题分手。
如今曾经的超女何洁已经35岁了，思想方面也成熟了很多，虽然经历了这么多的故事，但毕竟都已经过去了，希望她以后的感情生活也可以成熟稳定，将她五年内生下的三个孩子培养长大。
幸福的过好往后余生！
