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孕早期食谱芹菜炒羊肉(孕妇吃的芹菜炒肉)

时间:2023-11-21 10:32:01 阅读:639 作者:深夜话疗

芹菜炒羊肉是新疆吃拉面的一个常见菜.从营养角度来说也是比较合理的搭配。当然这也是饭桌上常出现在菜了。对于孕期准妈妈来说,也是一款非常不错的营养菜哦。

孕早期食谱芹菜炒羊肉(孕妇吃的芹菜炒肉)-第1张

主料:羊肉丝、芹菜段各250克。

调料:植物油、姜丝、料酒、鸡精、淀粉、醋、豆瓣酱、香油、酱油、盐、高汤各适量。

做法:

1. 将羊肉丝加盐、料酒、酱油、淀粉上浆;酱油、醋、料酒、鸡精、盐、淀粉、高汤调成味汁,备用。

2. 锅置火上,倒油烧热,放入豆瓣酱炒出香味,放入羊肉丝、芹菜段、姜丝翻炒,倒入调好的味汁拌匀,淋香油即可。

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