1979年出生的苗圃是位非常有实力的演员,她出身演艺世家,从5岁就开始登台演戏,走红后嫁入豪门当了一名阔太。
苗圃的父亲苗德发是陕西省戏曲研究院演员,国家二级演员。代表作品有《送亲娘》、《古城会》和《瘦马记》等。受父亲耳濡目染,苗圃从小就显现出过人的演艺天赋,5岁的时候,就在戏剧《祝福》中扮演过祥林嫂的儿子阿毛。
2000年，苗圃参演电视剧《百姓》，2001年，苗圃被导演张建栋相中，参演了电视剧《绝对控制》,成功塑造了“中国第一警花”中楚晓明。由此奠定了“四小青衣”的地位。2003年苗圃获得国际人口联盟（PCI）的邀请，赴美参加美国电视节，并出席艾美奖颁奖典礼，成为内地女演员获此殊荣第一人。
踏入影视圈以来,苗圃塑造了许多脍炙人口的经典人物形象,在《五月槐花香》中,她饰演义薄云天的“女汉子”莫荷,并凭借该角色入围了飞天奖最佳女演员奖;在央视大戏《范府大院》中,她饰演的玲子与孙红雷饰演的郭彩之间的感情戏成了最大的看点。
另外,《走西口》中冰清玉洁的豆花、《樱桃》中的智障母亲、《闯关东2》中的宋天星都给人留下了深刻印象。
凭借一个个让人印象深刻的荧屏人物,苗圃同辈女星当中比较红火的女星之一。
在走红之后,苗圃与大自己21岁的圈外富豪结婚，夫妻两人同样是低调的做派，几乎不会同时出现在公共场合，她的老公身价资产雄厚，身家百亿；苗圃作为演员实力演技是值得肯定的，更让人赞赏的是她谦逊温和的性格。