两天前，我们从后台收到一位粉丝的留言：
我真的搞不懂有些女人好好的日子不过，非得作死搞得性生活都不和谐。
半夜一直给你打电话，叫醒你和她吵架。这样，生活真的过不下去。
其实，生活不能继续下去，不是因为争吵，而是因为不会有争吵。
朱迪思·赖特和他的妻子，一位美国婚姻教授，在研究中也发现了差异：
不是争吵破坏关系，而是徒劳的争吵。
今天，我们问了几对夫妇。他们有的“从不吵架”，
有的“经常吵架”，看他们的经验总结。
01
吵架只不过是给对方一个再次坠入爱河的机会
@Lemon CC 32岁，离婚2年
我和前夫是同学。我们认识12年，结婚5年，离婚2年。
我们在一起的时候，几乎从不吵架。
别人说羡慕我们，只有我知道温暖和寒冷。
他很忙，一天24小时，工作18小时，
剩下的时间就是吃饭睡觉，
我和孩子在他面前像空气一样。
最忙的时候，他半个月才回家一次。
晚上孩子发高烧时，我把他叫回家。但他说：
我在做生意，你会注意的。
很多时候，当我需要他时，他从不给我反馈，总是下次。
下一次这么多次，他都没及时回来。
甚至他父亲的死也是我的安排。
我能理解他的困难和努力，但我不能理解他的冷漠和无情。
经过无数次的绝望和痛苦，我终于忍不住歇斯底里了。
我和他摊牌，决定把他留给孩子。
我想这会对他有点伤害。
我没想到他会保持沉默，不管我有多咄咄逼人。
我不知道他的冷暴力是在逃避我还是他自己。
但是没有我和我的孩子，他无法面对这个问题。
事实上，婚姻中的争吵只是为了给对方一个再次坠入爱河的机会。
我是个急性子。我喜欢谈论一切，但他擅长冷暴力。
不管我多吵，他都能让我说不出话来。
在我看来，我就像一个自由的保姆，在虚度我的青春。
很多时候，我希望我们能大打出手，
放出所有的委屈和不满，让对方看到自己的需要和愿望。
但是，不管我有多吵，对方总是看不见的。
最致命的一点是：在他伤害我之后，他会攻击我来保护自己。
我们婚姻的失败是由于两个人沟通不畅，从不吵架造成的。
我经常把婚姻比作银行。每次吵架都是为了让对方看到你的需要。
每次和平的交换都是把钱存入银行。
而每一次逃避都是透支，每一次冷遇都直接加剧了感情的失败。
02
有效的争吵是保持长期幸福的重要秘诀
@杰西，30岁，结婚三年
我很小的时候父母经常离婚，这导致了我在和丈夫相爱的时候缺乏安全感。
我的性格有点内向，优柔寡断和自信。因为他的阳光和开放，我有时感到自卑和焦虑。
那时候，我采取了一种很幼稚的做法，就是不断地挑拨和吵架他。
用这种极端的方式证明我们的关系，检验他爱我的底线，
找到他不爱我的线索。以至于他们在这段关系中精疲力尽，几乎无法继续下去。
有一次，他做了一些很棒的菜来庆祝情人节，
我故意调侃别人他们的男朋友有多好，以此来激怒他。
为了证明他是否能做到，他可能知道我的意思，
所以他拥抱我说：“我们将庆祝你的下一个生日。”
我不高兴：为什么我要说你做了，你不自觉？
所以我翻阅了以前所有的旧账，甚至讽刺他：“你怎么能像你父亲那样？”。
我知道我无缘无故地制造麻烦，但我只想确保他无条件地爱我，理解我。
我不喜欢他跟我讲道理。我需要的是让他倾听和理解我。
幸运的是，不管他在做什么，只要他发现我有情绪，
他就会停止他在做什么，看着我的眼睛，仔细听我说。
最重要的是每次我吵架，他都鼓励我说出来。
如果我不改，那就另当别论了。
最重要的是看到我的情绪和不安，安慰我内心的孩子。
每次吵架后，他都会紧紧地抱着我，
然后轻轻地对我说：“别害怕，我在这里。”
他一次又一次地用行动告诉我什么是亲密，
他是如何对待我的，这使我逐渐学会了这种我从未见过的相处方式。
正因为如此，当我们激烈争吵时，我们从不轻易提及“分手”这个词。
结合这些年的经验，我认为争吵本身并不可怕。
对两人关系的影响是争吵后的行为、冷遇或冷暴力。
冷遇不是什么大事，故意忽略对方的感情，
而是一种以爱对方的精神进行情感管理的方式。
冷暴力是一种控制关系的斗争。
这是一场拔河比赛，主观上是想让对方不舒服。
失去的是双方的感情和信任。
其实，有效的争吵是恋爱中的良药，
也是维系恋爱长久幸福的重要秘方。
03
愿意与你抗争的人一定非常爱你
真正的爱来自有效的争吵：它不是破坏性的，而是恋人之间的亲密互动。
吵架是指恋人之间存在思想分歧，
需要通过沟通和谈判来解决，而不仅仅是表面的权力斗争。
有效的争吵可以使你们的关系更亲密。它具有以下三个特点：
一。打破表面和谐，在争吵中表达真情，倾听对方意见，进一步加强沟通。
二。认清你性格中的缺陷，放下你内心的包袱。吵架会让你想起过去一些痛苦的回忆，也能帮助你摆脱这种局限。更好地了解你和你所爱的人的需要和愿望。
三。转换关系，每个人都渴望拥有爱和被爱的能力，回避只会让你进入一个更痛苦的循环。有效的争吵可以促进关系的发展。你可以通过不断的交流和学习来成长。
每次吵架，都是恋人之间的需要看不到。
当我们脱去“完美”的外衣时，我们留给对方的是诚实和脆弱。
一位读者说：
我们除了相爱没有共同点。
如果他们不是偶然坠入爱河，他们就不可能照顾这样一个人。
只是因为我太在乎太爱，我才会吵架。
正是因为这场争吵，他们挖掘了隐藏在身体里的潜能，
修补了成长中性格的缺陷，形成了一个新的开始。
心理学教育家朱迪思和他的妻子说：
爱情是混乱而复杂的。它要求你感受所有的情感，
不仅是幸福，还有恐惧、失望、愤怒、悲伤
在这么多情感的参与下，争吵是不可避免的。
没有关系是容易的，而且是一种乐趣的来源，不是吗？
世界和我爱你。
事实上，男人或多或少都有一定程度的大男子主义。
所以，男人的想法会觉得他是个大男人，他怎么能哄女人。
或者以为我会哄你。这不意味着我错了吗？
或者，当我来哄你的时候，我被当成风暴一样对待
这会在潜意识里强化男人的想法：哄你=没面子 承认错误 做不好。
我们现在该怎么办？我们可以用“三步强化认知”！
1） 让男人知道哄和道歉是两码事
2） 逻辑洗脑强化认知
3） 有效，强化标识
只要我们做这些事情，我可以保证99.99%的男人将来一定会这么说~
你好，我是王杨，感谢你的关注！
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