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个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)

时间:2023-11-21 13:50:24 阅读:932 作者:俄被你淘汰

我是圈圈,定期分享【个人成长干货】与【自媒体写作运营】,一起成为更好的自己~

哈喽,我是你们的圈圈~

今天早上弟妹带了小侄女来我家玩,女儿见到姐姐整个一个大写的兴奋,两个孩子在家里简直嗨翻天了,把我吵得脑袋瓜子嗡嗡的。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第1张

《非自然死亡》日剧截图

本来打算上午老妈带宝宝出去玩的功夫看看书,把今天的日更文章任务完成,我一看这个情况,今天白天是啥也干不上了,就尽情享受带娃吧~

晚上她们走了,老妈陪女儿玩,我终于有时间打开电脑安静一会了。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第2张

老妈喜欢热闹,总是说我性格太孤僻,亲戚之间很少主动走动,也不邀请谁来家里吃饭,跟谁好像都不是太热情。

确实,我除了一个挺要好的同事和闺蜜发小两个人,平时没太多交往的朋友,跟谁都很少主动联系。熟悉我的人都知道我的性格,我不是不好相处,只是不喜欢热闹。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第3张

《非自然死亡》日剧截图

村上春树说:

我是那种喜爱独处的性情,不太以独处为苦,每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自一个人默默跑步也罢,四五个小时伏案独坐,默默地写文章也罢,我都不觉得难熬,也不感到无聊。

我也一样,喜欢独处的感觉,享受独处的状态,总觉得过多的社交除了消磨时间和维系关系,没有那么多长远的益处,很多关系差不多就好。

我的闺蜜和我的性格完全不同,我是有一点点社恐的,她是喜欢唠嗑儿的类型,但我们之间的交往却很合拍。因为我们都喜欢独处,喜欢按照自己节奏去生活,不愿意打乱彼此的时间安排。

大多数休息时间我们都在忙自己的事,她在努力冲高报师,我在努力做自媒体,我们都有追求的人生B计划,也都非常珍惜30岁有娃之后的休息时间。

我们在一个城市,一个月见面一两次,逛逛街,买买衣服,吃个饭,喝咖啡,聊聊工作和家庭。平时在微信上几乎没有过多的寒暄,但需要帮助的时候,彼此都是二话不说的性格。

我们都觉得,朋友有一两个就够了,好的关系,不用刻意去维系。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第4张

其实我喜欢独处不只是性格上的原因,更多的是因为:

独处可以让我做很多有意义的、提升自我的事情,我觉得这比任何社交都重要。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第5张

《非自然死亡》日剧截图

村上春树很喜欢跑步,他在《当我谈跑步时,我谈些什么》中写道:

至少在跑时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只要眺望周围的风光、凝视自己就行,这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

我特别喜欢这段话,他把跑步时的细腻心境写出来了,对我来说,这就是独处时的心境。

全身心地投入在当下做的事情里,把注意力100%地集中在自己热爱的事情上,就像米哈里·契克森米哈赖说的“心流”。

我在小X书写过一篇笔记‍《高质量的独处,胜过低质量的社交》,还分享了女孩独处可以做的30件事,对于追求自我成长的人来说,这是一个很有共鸣的话题。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第6张

小X书笔记截图

人热闹久了,总会觉得更空虚,因为精神世界缺少了留白和沉淀,整个人就会觉得少了点什么。

对我来说,聚会时候有多兴奋,散场之后就有多空虚,反而是安安静静地独处做自己的事情,让我觉得精神世界有一种充盈感和幸福感。

开始自媒体写作之后,我越来越喜欢独处,阅读,思考,输出,冥想,复盘……每一样都是需要在独处的专注环境下完成的,每一样都让我受益匪浅。(这里说的独处不是安静,而是没有同行的人哈~)

有宝宝之前,我周末经常去家附近的咖啡馆写作,虽然很嘈杂,但我却可以轻松进入心流的状态,这在我看来也是一种独处。

网上有句话说“一个人的强大是从独来独往开始的”,我觉得这句话并不绝对,但一个人的强大一定少不了长时间的独处。

美国的作家梭罗一个人在瓦尔登湖边独居,花大量的时间在自然中感受生活,在一个人的时光里沉淀和思考,最后写出了《瓦尔登湖》。

个人成长高质量的独处(独处是一种更深刻的自我成长)-第7张

《非自然死亡》日剧截图

长时间的独居没有让他觉得孤独,反而给了他专注与自然和沉淀自我的环境,才能让世界都读到《瓦尔登湖》这样澄澈的文字。

做自媒体,我的生产力更是高度依赖周围环境,没有独处的氛围,我根本写不出来有干货的文章。

像今天这样一天,白天陪孩子们玩,享受到了陪伴的快乐,但对于我个人来说,只有晚上独处的这段时间,才是真正的属于自我,让内心更充实,也真正得到成长的。

我是一个妈妈,但我也是我自己啊~

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