本文编辑剧透社：伊文
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今年33岁的TVB女星高海宁以靓丽的外表和傲人的身材被观众所熟知。自出道以来主持过节目，也参演了不少的电影电视作品，但是却一直被贴上“性感”、“花瓶”的标签。
近年来，高海宁收起性感，提升演技，力求摆脱花瓶的形象，更迎来了担正的机会。
近日，高海宁的曝光率极高，在TVB热播的两套剧集《杀手》和《迷网》，高海宁在其中都有演出。
在《杀手》中，高海宁饰演的是为杀手清理案发现场的“清道夫”，剧中的高海明不再卖弄身材，加上剧中有许多又长又难的专业名词对白，高海宁都轻松应对，被网友们大赞演技有进步。
而剧集《迷网》中，高海宁再一次让观众看到了她实力，成功由“花瓶”转型成了实力派的女演员，演技再一次被观众们认可。
此次在《迷网》中的角色也是相当的有发挥，因为角色设定除了是一位寂寞、渴望爱的女人之外，她的身份也有着神秘之处。
在17日开播，由江疏影、童瑶、毛晓彤主演的内地剧集《三十而已》，高海宁也有参与出演。
高海宁在2008年因参选香港小姐出道，顺利成功入围前5名，并签约TVB其艺人。
高海宁有着火辣的身材，长相甜美又不失性感，所以在TVB以往出演的剧集中大都饰演的是第三者这种没有辨识度的角色，直到出演《天梯》中姨太太郑艳萍一角才受到关注。
虽然，高海宁最终止步5强，而当年的香港小姐冠亚季军，张舒雅、陈倩扬、马赛都已经几乎消失在娱乐圈。但是高海宁近年来就发展越来越顺利，主演的剧集一套接着一套。
原本历届港姐选举面试的资料都是不对外公开的，但是，在近日的《大台宝藏》节目中，就首次公开了高海宁“峰芒初露”的面试视频。
在全场3分钟的短片中，当年只有21岁的高海宁，留着一头直黑的长发，十分的青涩，相当的清纯。在自我介绍时，她更表示能够参加港姐选举这项赛事，是自己一生的荣幸。
当年的港姐前往美国拍摄外景，高海宁34D的丰满身材十分的吸睛，骄人的身材曾一度被误认为她曾经做过丰胸。
当时，她就解释说，“身材是妈妈给我的，好靓好满意，会好好珍惜。”但是，在近年的采访中，高海宁曾不止一次的提过，当时的因为太多的负面新闻感到好害怕，很不开心，希望比赛能够尽快的结束。
在决赛当晚，无论是泳衣环节还是才艺表演阶段，高海宁的表现都很淡定出色，可圈可点。当高海宁提到自己的妈妈是南京人，爸爸是香港人的时候，林敏聪问到，“既然你爸爸是香港人，为什么去南京？是做生意还是应酬？”
高海宁回答到，“是缘分注定父母在南京相遇”，回答的十分得体。
事业上目前顺风顺水的高海宁在感情方面就很不顺利。她与音乐制作人邓志伟秘密相恋5年，虽然2个人始终没有对外承认过恋情，但是，外界都对2人的感情有所默认，甚至有一段时间，高海宁在接受记者采访的时候，对于两人已经到了谈婚论嫁的地步表示了默认。
就在外界等待着这段感情能够开花结果的时候，秘密拍拖5年的两人被网友发现，2人已经互相取消了彼此社交平台的关注，传出分手的消息。
后来，更有报道指出绯闻男友邓智伟更卷入桃色纠纷之中。
一位自称与邓智伟是情侣关系的K小姐爆料，两人在夜店相识，随后男方对其展开猛烈的追求，更向她矢口否认在与高海宁拍拖，更表示自己只是利用绯闻来制造新闻话题，帮助事业发展。
不过两人分手后K小姐想重修旧好，可惜遭到男方的恶言相待，更被邓智伟反告刑事恐吓，所以才决定爆料。
据知情者的爆料，当初和邓智伟在一起的时候，高海宁不顾公司和家人的反对，义无反顾的选择了对方，可惜却将青春白白浪费在了“渣男”的身上。
如今恢复单身的高海宁就寄情于工作，重新出发！她也坦言希望能够有桃花运，有人追求。但是就像她在社交平台写到的那样，“女人最痛苦的不是失去了一段感情，而是纠结在不合适的爱情里迷失了自己，却没有勇气做出改变！”
正所谓，做更好的自己，才能遇见更好的人。
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