你应该知道经期并不是30天，而是28天左右。安装一个计算经期的app，例如米柚之类的，算好另一半的经期，提前做好准备，无论是精神上的，还是肉体上的。
2、懂得买姨妈巾
护垫≠卫生巾！护垫≠卫生巾！护垫≠卫生巾！不知道怎么区别的男生可以问下度娘。实在不能理解的话，就想象成一个是棉花，一个是海绵。选购的品牌、规格型号请依照对方的嘱咐，最好就选用平时一直在用的牌子，什么日用的夜用的，有护翼的防侧漏的，网面的棉柔的，超薄的加量的，一定要严格执行，跑遍全城也得买到。
3、做好心理准备生理期前、中、后，女性的情绪会产生较大的波动，负面表现为焦虑、易怒、烦躁、抑郁等。结合app算好日子，提前将预警级别调整为红色，期间可升至一级战备状态
4、默默忍受最基本的要做到打不还手骂不还口，不能在沉默中消亡，更不能在沉默中爆发。
5、静静的赔她那几天切忌唠唠叨叨，做一个安静的美男子吧。想象一下你在蛋疼菊紧的时候，身边有一只“嗡嗡嗡”的苍蝇，你是不是特想一巴掌怕死它？
6、赔她去看医生痛经有复杂的成因，不要因为一些错误的观念而不去就医。如果女朋友疼得实在辛苦，请陪同她及时就医。虽然痛经不是病，但是引起痛经的原因有很多，也是要看医生的。
7、照顾她吃药有的女性常会服用止痛药、短效避孕药来缓解痛经，请叮嘱她要注意分量，不能过量。确保她按时服药，如果不肯吃药，也是要哄一下的，使出你的浑身解数去哄她吧。
8、不要乱说话“多喝水”、“疼不疼？”都是很容易引起女友爆炸的词语，如果想在那几天好好活的话，切勿说出这些词语。
9、红糖姜茶你要会煮
就是这种暖宫带，在上班族的女性圈内风靡起来。这种暖宫带具有红外热疗，能恒温，能够很好的代替热水袋和暖宝宝，所以很受女性的亲睐。目前市面上比较主流的暖宫带牌子有飞乐思等的牌子。
在选购这种暖宫带的时候，有两点比较重要的是
①红外热疗
有不少公司的暖宫带的发热源是一些发热丝之类的，这样，对温度的控制以及安全性方面做得不是很好，并且普通的发热丝做热源的话，热力不能很好的渗透进皮下组织，就很难起到暖宫的效果。
②恒温
毕竟如果要暖宫的话，持续的发热很重要。选择一个有恒温芯片的才比价好。
男生们如果没有办法做到随时随地给女王温暖的话，不妨送一个这样子得暖宫带給她，毕竟在痛得时候，女生连扭毛巾的力气都没有了，这时候这个暖宫带就能够让她随时随地都能感觉到你的温暖。
11、说你爱她还有一个动作，可能不会起到立竿见影的效果，但是却会让女朋友忘记疼痛，就是亲吻她，告诉她，你爱她，这个效果杠杠的。
每个女孩都是上辈子折翼的天使，请男生们好好珍惜好好对待吧。
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