By sarah922w
用料
- 小龙虾 3斤
- 大蒜 少量
- 洋葱 1个
- 啤酒 1瓶
- 十三香调料包 1包
- 土豆 1个
- 黄瓜 1根
- 花菜 少量
做法步骤
1、准备好的材料，起锅可以放点香菜装饰下
2、洋葱，大蒜翻炒
3、烧到虾变红
4、倒入啤酒，倒入小龙虾十三香口味调料，加点白糖翻炒下
5、放入土豆，(黄瓜可以快起锅的时候放入，为了防止变软，影响口感)，还可以放自己喜欢吃的蔬菜，盖好锅盖，沸腾，收汁，记得不能烧干，需要汤汁哦。
6、最后起锅，满满一盘小龙虾啦！！！开动
小龙虾的营养功效
1.壮阳补肾
适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足，适用于男子性功能障碍、遗精、肾虚阳痿、遗精早泄的男子食用。
2.通乳生乳
虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。
3.化瘀解毒
能够促进人体气血运行，对治疗血瘀证有一定的帮助。
4.提高免疫力
虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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