有言道“胃是喇叭，肝是哑巴”。当人体出现胃病的时候，会表现出非常明显的不适，人们也能因此尽早发现病情，及时有效地采取治疗。但肝脏就像是“哑巴”，里面没有痛觉神经，哪怕发生病变也很少表现出疼痛的感觉，以至于不少肝病患者都不知道自己的肝不好，直到最后病情恶化，才察觉到问题，追悔莫及。
话虽如此，但也有部分患者一在医院就诊，医生就发现了肝病的“踪迹”。这是怎么做到的？
老张因为腹痛、腹胀去医院检查，但是到了医院后，医生还没等拿到检查报告，就提醒他要再检查一下肝脏，很可能存在严重的肝病。最后经过肝脏彩超、肝功能检查等检查后，果然发现了肝癌踪迹，并且已经处于中晚期，这让老张觉得很奇怪，医生是怎么看出来的？
“一看到身体特征，就怀疑存在肝癌”
在老张的身上，出现了不少肝癌的典型症状，而且很多征兆其实早就出现了，只是他一直不知道，这才错过了治疗肝癌的最佳时机。肝不好的时候，身体会给出4个信号，发现任意一个都要多留个心眼，筛查肝脏。
信号一：脸色暗黄，出现黄疸
胆汁中的胆红素是一种橙黄色的物质。在肝功能正常的情况下，能够参与合成胆汁，分解胆汁，参与食物的消化，但是肝病出现后，可能导致胆汁淤积，胆红素渗入血液，在皮肤、黏膜以及眼白等部位表现出黄染，也就是医学上常说的“黄疸”。看上去人们的皮肤就会异常的暗黄，眼白等处也会发黄。
信号二：皮肤出现蜘蛛痣
作为肝癌的典型症状，身体表面出现蜘蛛痣是一个很好发现的肝病信号。红色的痣周围伸出很多细小的血管，看上去就像是蜘蛛的脚一样。而形成这个体征的原因主要是受到人体内的激素代谢失常影响，多余的激素无法被肝脏及时代谢，从而刺激血管末端，诱发蜘蛛痣。在不少肝癌患者身上，都有类似的蜘蛛痣信号。
信号三：食欲不振、厌食腹胀
随着肝病不断发展，对食物消化吸收的能力也会受到影响。肝不好的人，也更容易出现腹胀腹泻、食欲差等不适。而且比较典型的是厌油腻。由于肝脏对脂肪的消化有重要的作用。当肝癌等肝病出现后，胆汁分泌出现异常，对油脂会格外的敏感，更容易出现厌油的情况。
信号四：小便发黄，大便发黑
食物不能通过肝脏的消化功能及时地分解、代谢，也可能对排泄产生不利影响。比较典型的就是大便异常和排气异常。小便发黄主要是因为胆红素渗出，影响尿液颜色发黄。而大便的异常和胆汁的关系更大。当肝病引发出血、食物消化不充分等问题后，可能导致大便干结、颜色发黑，还可能出现鱼腥味的屁或者氨水味道非常臭的屁。
如果你最近发现自己总是出现这些异常的信号，不管是否出现了肝区疼痛，其实都建议你检查一下肝脏，或许也能发现肝病踪迹，及时采取治疗。
肝不好的人，做好3件事，提前养肝护肝
远离酒精，减少肝脏受损。酒精会对肝脏细胞造成损伤，还可能增加人体对其他致癌物的敏感性，增加致癌风险。酒精肝、乙肝、脂肪肝等肝脏疾病，也会因为喝酒而增加恶变的风险，更容易诱发肝癌。
规范化的肝病治疗，对预防肝癌很有用。对本身就有乙肝、脂肪肝、肝硬化等疾病的患者来说，及时接受规范化的肝病治疗很重要。平时也要重视养肝护肝，以防发生肝癌三部曲。
清淡饮食，切忌吃发霉变质的食物。油腻的食物、发霉变质的食物中都有伤肝的因素存在。高脂肪的食物会增加肝脏代谢的负担，而发霉变质的食物中也可能暗藏黄曲霉素，是一种致癌因子，可能增加肝癌的风险。
肝不好的人应该在生活中多留心，发生身体出现4个异常的信号，就要提高警惕，及时检查肝脏健康，筛查肝癌。平时也要做好3件事，养肝护肝，以免伤肝。
参考资料：
【1】肝不说话，却主宰着你脸上的斑！中国医药教育协会科普健康教育中心.2021.03.12
【2】总是满脸粉刺你得多关注肝脏了.人民网.2019.4.10 10:12
【3】这个特征太明显了！医生一眼就看出她有肝癌.健康时报.2021.3.24 18:38