有家长给我留言，说宝宝专注力令他很迷惑。夸他专注力好，上兴趣班时，他又老走神坐不住；说他专注力差，看动画片时，他又能稳如泰山，一动不动。分不清宝宝专注力到底是好还是差！相信很多家长都有一样的疑惑。那么，今天我就来帮大家好好解答这个问题！
宝宝电视特专心=专注力好？
在回答这个问题前，我们先来看看孩子的专注力到底是啥以及它是怎样发展的。
专注力指的是一种能够专心而持续地进行活动的同时，忽略外在环境造成的干扰的能力。
它在心理学上又被分为主动注意和被动注意。
主动注意，顾名思义，是指孩子主动发起的注意行为，需要孩子大脑高度参，主动控制视线、思想及行为。比如说玩玩具、看书、画画、写字等。
而被动注意是孩子下意识的注意行为，大脑基本处于“放空状态”，不需要付出努力，就能够专注。比如看电视、玩网络游戏等等。
所以宝宝看电视特专心≠专注力好，他只是被动画片的声、光、影牵着鼻子走。
宝宝爱分神=专注力差？
不一定。
对大脑和神经系统尚未发育成熟的宝宝来说，做事三分钟热度是再正常不过的事了。
因为专注力是随着孩子年龄的增长以及大脑发育成熟而逐渐发展的，宝宝年龄越小，持续注意一件事的时间就越短。
加拿大一个专门研究孩子行为发育的网站显示：
孩子专注力每年大致提高2~5分钟。0-6岁宝宝专注力时长可参考下图：
只要孩子专注力时长符合以上标准，家长就不用太担心他的专注力问题。
如果孩子专注力稍有落后，家长就要反省一下自己或家人是否常干以下3个破坏孩子专注力的事了。
3个坏习惯是破坏专注力的
“罪魁祸首”
1.过度催促
“你怎么这么磨蹭？”
“穿快点、吃快点、写快点”
.....
糟糕的情绪跟癌细胞一样有转移功能。急性子的家长在潜移默化中把自己焦虑、急躁的情绪转移给孩子，导致孩子一遇到事，就容易变得慌慌张张，不能专注地解决问题。
2.过度干扰
孩子正在专心致志地搭积木，家长一会担心他口渴，递上一杯水；家长一会美其名曰亲子陪伴，在旁边指手画脚，觉得孩子这样搭不对，那样搭不好.....
这些额外增加的行为，不仅会导致孩子注意力下降，还破坏了在专注过程中应该体会到的开心和满足。长期以往，会影响孩子专注力的保持能力。
蒙台梭利说过一句话：“除非你受到孩子的邀请，否者千万不要去打扰孩子“。即使你非常想鼓励一下孩子，或教孩子某些额外知识。
3.让孩子沉迷电子产品
有的家长为了安抚孩子，经常把手机或iPad丢给孩子玩，自己偷得片刻清闲。
但这些电子产品给孩子的是连续、多样的刺激，他们一旦习惯了这种被刺激才去注意的状态，就很难专注于看书、学习等需要保持“主动注意”的事。
为了保护宝宝注意力和视力，美国儿科协会（AAP）建议：1岁半以下的娃不要接触电子产品；2岁以上每次观看不能超过20分钟。
说了那么多，宝爸宝妈们最想知道的还是如何提高宝宝的专注力吧？
事不宜迟，我们赶紧来看看～～
如何培养孩子的专注力？
专注力是孩子学习知识的指路灯，就像一个电筒，照到哪里才能看到哪里的东西，孩子把注意力放到某个事物上才能进行后面的学习和记忆。
那么有什么办法能增加专注力的“续航能力”，让宝宝更好地学习呢？
0-6岁是专注力培养的最佳时期，宝爸宝妈可以根据孩子的不同年龄情况，来培养娃的专注力！
① 0-3岁：吃好睡好玩好
1.保证睡眠
孩子睡眠充足并且没有处在饿了的状态，做事时才不会因为身体不适而停止专注。
2.提供少量玩具
如果孩子面前的玩具过多，孩子可能会对不同的玩具同时产生兴趣。
所以，家长可以在每次玩耍时只给孩子提供有限的玩具。这些玩具最好是与孩子能力相符合的，否则孩子也很容易因为不会玩而失去兴趣。
可爱多一岁前，我每次只给她提供一套玩具，等她玩腻了再提供另外一套。现在可爱多快3岁了，我也只在客厅提供三四套不同类型的玩具，每两个星期换掉其中一套，这样做不仅仅帮助孩子的专注力，还有助于节源开支
，而且收好的玩具过一段时间再拿出来，依旧可以吸引她。
3.引导孩子将一件事研究透彻
如果宝爸宝妈发现孩子特别喜欢做一件事，可以引导孩子把这件事玩深玩透。
举个例子，如果你发现宝宝特别喜欢玩喜欢汽车，那么宝爸宝妈可以跟宝宝一起定制小火车计划，从玩汽车玩具延伸到读汽车绘本、搭汽车积木、听汽车科普.....
在不主动干涉孩子的情况下，鼓励孩子将一件事研究透彻，也能让孩子更专注！
②4-6岁：发展孩子的自主能力
引导宝宝自主分配时间
专注力说得通俗点，就是孩子在某一时间专注完成一件事的能力。
所以想要孩子专注力好，家长就要学会放手，做到不过分指导孩子做事，让孩子学会分配时间，主导事情的发展进度。
以上文章作者王荣辉。
,