文/元气小羊
在知乎上看到一个问题：“大难不死是什么感觉？”。
有个高赞回答是这样说的：“经历身边人相继离去，自己也死里逃生，才明白，人活着，首先应该是为自己而活，拥有爱自己的能力，才是一生当中最值得取悦自己的事。”
深以为然，我们每一个人都扮演着很多角色，妈妈、女儿、员工、妻子、朋友……大部分时候我们都希望把每个角色扮演得很好，殊不知，我们最应该扮演的是自己，最应该做好的也是自己。
曾经我为了赶公司份项目，经常加班加点，不按时吃饭，经常熬夜到凌晨两三点，成了加班常态，最后熬出了胃病，也熬坏了皮肤。
曾经我也很爱生气，老公做事稍微不符合我心里预期，我就暴跳如雷，一个电话不接，可以连续三四十个电话轰炸，最后搞得老公烦不胜烦，吵架成了家庭常态。
曾经的我总是心里藏不住事，遇事总爱和别人絮叨，不论悲欢离合，总爱一股脑倒豆给别人，就算别人很忙，自己也控制不住想诉说的愿望，最后很多朋友慢慢疏远了我。
……
后面经历了生病、治愈、吵架、复合等一系列变故，才明白一直以来我都活在取悦别人的角色里。
取悦老板，拖垮了身体；取悦老公，变成了泼妇。
没有谁能为你承担你的喜怒哀乐，只有自己才能治愈，取悦自己，才能活出自己。
如何做到取悦自己呢，几点小建议分享给你。
1、给自己设立目标，找点事情做
人和人之间最大的差别，在于目标和规划的不同。
曾经我经历过一段生命中至暗时刻，大学毕业几年，没有工作，整天我的生活，就是睡觉、玩游戏、看小说，那段时间，我经常熬到半夜睡去，到了中午才起床。
生活没有目标，也没有方向，当然也没有钱，我感觉那时的我在颓废的深渊里越陷越深。
后来经历了生孩子，生活压力越来越大，有一天我突然意识到我不能再这样下去，不然以后我的孩子可能连最基本的生活保障都没有。
后来，孩子半岁的时候，我开始找工作，步入职场，空余时间学习写作，就这样我的生活变得忙碌和充实。
我不再看别人的脸色生活，也不再小心翼翼地活着，可见的明显变化就是，我少了一些抱怨，多了一些阳光，我身边的周遭事开始慢慢变好。
学会给自己定目标，找点事做，真的能治愈焦虑和迷茫。
2、学会独处，给心灵留一片空间
我发现有很多人，真的每天都忙忙碌碌，穿梭在工作、生活的各个方面，却很少给自己给自己留一点空间，与自己独处。
我个人喜欢一个人骑着车，走在城市的大街小巷，看着人来人往的街道，奔跑的各色汽车，遇到的每个人，每件事都能让我心静……
我也喜欢一个人在深夜静静躺在床上，思考过往，思考未来，因为这时候，感觉内心真的很平静，也很能治愈一天的疲惫。
给自己留点时间独处，你会发现原来生活真的可期。
3、学会打扮自己，给自己留一个好心情
我不是一个很爱打扮的人，我总觉得把时间花在打扮上，真的很浪费时间，也很浪费精力。
但是我发现一个现象，如果那天我把自己收拾得很好，也画个美美的妆，穿着漂亮的衣服，我会一整天都很精神，看着镜子里的自己觉得很舒服。
所以，每天的好心情，从给自己画个漂亮的妆开始。
4、学会看书，给迷茫的你找个落脚的地方
我很无助，也很迷茫的时候，我就会拿起书来看看，看看作者的经历，看看作者的成长。
每天放下书的时候，我都会有这样一种感叹，自己看书真的太少，如果早点看到书中的内容，我可以早点找到与自己和解的方式。
一本书，就是一位老朋友，带给你不一样的视角，也带给你不一样的感受。
如果觉得生活真的太难，那就多看看书吧！
余生很长，希望我们每个人都能学会爱自己，取悦自己。