怀孕期间，正常情况下孕妇的体质会比普通人燥热。妈妈身体好的话，饮食中摄取的营养可以适当吸收到母体中，产后面临“胸部收缩”的可能性也很低，但怀孕期间妈妈心情不好，食欲不好，怕冷，容易感冒，营养吸收状态不好，营养得不到很好的补充，产后收缩的概率就会大大增加。适当的孕期食物和良好的吸收可以减少产后胸部收缩的概率，但怀孕后期的食物可以增加蛋白质摄入量。淀粉适量即可，避免过多的淀粉增加大腿根部的脂肪量，这无助于胸部脂肪的增加。
现代女性饮食好，劳动力少，但社会压力或工作压力太大，体质状况不如以前，影响产后的健康和胸型变化。乳属肝，肝脏不好，乳头很不好。乳房属于脾胃，胃不好，乳房不能很好地发展，心情不好的人通常肝脏和胃都不好。中医论七情内伤，认为情绪的起伏会影响身体，即饮食上的吸收不良之外，胸部的丰裕与否也与孕期和产后情绪或精神状态有很大关系。妈妈怀孕期间身心状态不稳定，如果有过度的情绪反应或太多的思虑，这些情绪会改变体质状态，导致胸部减少，产后会受到负面情绪的困扰，如果不能持续改善，很容易陷入身心互动负面影响的循环，因此产后务必保持心态良好，尽量不要受坏情绪影响。
