跑步中经常遇到这种情况：就是刚系好的鞋带儿跑两步就松开了，很是让人烦恼，一方面是鞋带的材质问题，一方面是鞋带在跑步过程中的受力问题。进一步的实验表明，只是单纯的上下跺脚，并不会导致鞋带松开，来回摆动也不足以撼动它。只有两股力量交错作用，并持续拉扯鞋带，这种重复的冲击最终就导致鞋带结头松开。我们无法改变物理现象，但我们可以通过不同系鞋带的方法来减小松开的几率，从而让我们能安稳的跑步。系鞋带也是个技术活，今天教大家几种方法来学习。
方法1：平常在绑这个鞋带的时候，都是利用这种蝴蝶结的系法，用这种方法系鞋带非常的快速又简单，但是这样子系鞋带是非常容易松掉的，我们在绑这个结的时候，像这样子给它绑好，在原来的基础上绑蝴蝶结，给它多绕一圈，用这个方法捆绑鞋带的时候就会非常的牢固了，无论做什么激烈的运动也不容易松掉。
方法2：这种方法需要一条鞋带先从第二个鞋孔开始穿，从外到里的穿过鞋孔，接着用X结把鞋带系好，把尾端塞进鞋子里侧然后再打一个结。然后再用另一条鞋带从第一个鞋孔开始穿，也同样的打X结，并且要穿过第一条鞋带的交叉处。最后也是把尾端塞进鞋子进行打结处理，这个方法可以让鞋带系的非常紧，不容易松，很适合松糕鞋哦。
方法3：你也可以拿只鞋子一起系，从系一个简单的奶奶结或方结开始。先打第一个结，注意了，这个动图是让右边的绳子从前面绕过左边的绳子。然后，按着这个方向再打一个结，也就是让右边的绳子在上，从前往后穿过左边的绳子。这样打出来的，就是一个奶奶结。方结的方向则相反。在第一个结的基础上，左边的绳子在上，绕过右边的绳子，打出来的就是方结了。
鞋带系好老是松开？奶奶教我一个方法，既美观又牢固，方法太实用了！你学会了吗？
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