正常饮用纯净水对人体并没有什么危害性，因为纯净水都是经过过滤的，不过纯净水不能长期饮用，若长期饮用的话，会导致人体的微量元素缺乏，对于儿童和老年人来说，不建议长期只喝纯净水，生活中，可以购买一个净水器，少饮用纯净水。
纯净水饮用起来比较方便，一般纯净水都进行了多次净化，人们比较放心，但是纯净水在过滤杂质的时候，把水中本来存在的对人体有益的矿物质也过滤掉了，这样一来，人们在饮用矿泉水时，就不没有办法为身体补充一些必须的矿物质，对自己的健康非常不利。
纯净水是弱酸性的，长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡，另外，纯净水具有很强的溶解能力，若大量饮用的话，体内的原有微量元素和营养物质会迅速溶解于纯净水中，随之排出体外，会使人体内的营养物质失去平衡，导致营养不良，从而降低免疫力。
当然，纯净水是可以饮用的，对于年轻人来说没有什么太大的危害性，但对于青少年以及儿童和老年人，不宜长期饮用纯净水，最好在家里安装一个净水器，饮水的时候会更方便一些。