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什么食物营养丰富，可以保护眼睛，增强抵抗力呢？
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的生活中蔬菜水果，有着“小人参”之称。胡萝卜有着去痰、助消化、除胀和破气清咽的功效。α-胡萝卜素成分最多的食材是胡萝卜，依据科学研究表明血液中的α-胡萝卜素成分越高的人有着更久的使用寿命。胡萝卜含维生素D与β胡萝卜素，具备推动眼球光感应黑色素形成的工作能力，并能防止夜盲、提升双眼的辩色实力，也可以降低眼疲劳与眼睛干燥。针对常见眼的学生们和冲着计算机工作的人是特别的有帮助的。经常吃还可以提高免疫力，预防流感，冬天一定不要错过了。今日就为分享给大家一款胡萝卜蒸鸡蛋，香软美味，特别是在小孩子和老年人能够多吃。那么这个胡萝卜蒸鸡蛋是怎么做的呢？常做这道菜给孩子吃，营养丰富，保护视力，增加抵抗力，少发烧感冒！
【胡萝卜蒸鸡蛋】
胡萝卜2根，生鸡蛋2个，肉沫200g，玉米粉20g，小麦面粉50g，油耗15g，五香粉5g，盐适量，葱段适当，（1）.最先将胡萝卜清洗干净，然后用擦丝板擦成丝，随后添加1勺盐拌匀，腌渍1min上下，让胡萝卜丝变松预留。（2）.两个鸡蛋打入碗里，随后拌匀，预留。（3）.把肉沫放入胡萝卜丝里边，再添加15g油耗，1勺五香粉，20g玉米粉。再分数次添加小麦面粉，直至混合成能够揉成汤圆的水平就可以了。（4）.把胡萝卜小麦面粉泥搓圆，随后在中间搓一个洞，放进菜盘里边，都搞好后，把鸡蛋液用汤勺盛入这一洞里边。（5）.把碟子放进锅里头，大火烧开后，再次蒸10min上下，时间到了后就把火关闭，在里面弄点葱段装点就可以了。1.拌和胡萝卜小麦面粉的情况下还记得分数次添加，要不然怕太干燥那时候危害口味。2.在蒸的情况下不必关成文火慢蒸，一定走红蒸，如何才能更匀称遇热，吃起来口味更强。
在家该怎么做馄饨肉馅，馄饨汤？需要用什么材料？
小孩非常爱吃馄饨，每一次在外面吃都可以吃一大碗，连汤都喝掉了。馄饨美味，汤底是重要，外边普遍的汤底有骨头汤、心灵鸡汤，最简单的便是冷水汤了。全国各地的生活习惯差异，馄饨的汤底也大有差别，北方人习惯性喝白汤，东北人习惯性喝高汤，在一些地域大家习惯性放醋、朝天椒，喜爱香辣口。许多人喜爱自己在家煮馄饨吃，但是不容易调汤底，造成馄饨淡而无味无气味。
这类馄饨汤底，只必须紫菜、虾米音乐、葱就够了，风味独特，组合各种各样包馅的馄饨都那么非常好。立秋包馄饨，苋菜悠着点，用食用菌做饺子馅儿才是很美味的。
菌菇的种类许多，珍贵的有鸡枞、松茸菌，一般的有平菇、香菇等，也有木耳，他们的相同点便是鲜。今日和分享给大家一个我们家最爱吃的馄饨，营养高低成本，5元钱就够全家人吃一顿了，味儿尤其美味，汤底也好吃，连吃2碗都不够。
提前准备五花肉、黑木耳、虾米皮、生鸡蛋、馄饨皮、紫菜、小香葱、熟芝麻、食用盐、生抽酱油、山西陈醋、白胡椒粉、芝麻油。
五花肉清洗，用碎肉机绞成饺子馅，打一个鸡蛋，加适量食用盐、生抽酱油、耗油、芝麻油，顺时针方向搅拌均匀后腌渍三十分钟。
干木耳放进温开水中，添加一勺白米醋泡浸20min，泡开后捞起来。锅中烧开水，倒入黑木耳绰水2min，捞起来后沥干水分，再换刀割成碎屑。大葱清洗后切葱花，虾米皮用温开水泡浸后沥干水分。
碗里打4个蛋，放盐、米酒搅拌，炒菜锅里下油烧开，倒入鸡蛋液摊成鸡蛋灌饼后盛出。饺子馅腌之后，添加黑木耳、虾米皮，葱末，浇上一些滚油激起出香气，再度搅拌均匀。鸡蛋灌饼用刀剁碎，添加饺子馅中，加适量食用盐、生抽酱油、耗油、芝麻油，搅拌均匀后馄饨馅就搞好了。用馄饨包包入适量包馅，用自已了解的技巧包起来就可以。烧一锅热水，放入馄饨，烧开器点2次水，煮至所有漂起来后就熟透。
小盘子里放进适量葱段、咸菜丁、紫菜碎、虾米皮，加适量食用盐、生抽酱油、山西陈醋、熟芝麻、芝麻油，舀一些煮馄饨的汤倒入碗中，用筷子搅拌均匀，馄饨汤底就搞好了。把馄饨捞出，放进汤底中，上洒一些香莱末，美味又营养成分的小馄饨就搞好了。
不论是馄饨或是水饺，味儿要想好，汤底是最关键的，我这一汤底很口味淡，酸溜溜很健脾开胃，合适多数人吃。大家可以依据自身的味道来调节，不爱吃酸的就少放醋。假如爱吃辣，可以加适量油辣子，喜爱口味淡就按我的办法做就可以了。
做汤底时，各种调料一定要适量，要不然味儿会太重。葱段、紫菜、虾米皮是提鲜的重要，咸菜丁可要可不必。立秋，早餐吃一碗热乎乎的小鲜肉馄饨，清新又健脾开胃，非常好吃又营养成分，一天都精神实质满满的。
一斤鸡蛋10元10斤鸡蛋多少钱？
很高兴能回答这个问题，一共100元，10元×10斤＝100元希望我的回答能获得您五星的好评，谢谢，祝您生活愉快！
带蛋托的鸡蛋一箱是50斤，其中一箱有14个蛋托，一个蛋托2两，一个箱皮1斤，请问这箱鸡蛋净重是多少？
总重量是50斤，一个蛋托是2两乘以14就是2斤8两，50-2.8-1＝46.2，所以鸡蛋的重量为46斤2两。
什么食物不用和面，简单美味，营养丰富呢？
葱油饼。葱油饼直接用面兑水就可以做成，并且加了鸡蛋营养丰富。
包头今日鸡蛋多少钱一斤？
刚从超市微信群获悉，4.28元/斤，价格仍保持不变，请放心，良心企业不会出现哄抬物价的情况，放心购物，大难面前众志成城
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