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青豆怎么做好吃「青豆怎么做好吃又简单」

时间:2023-11-22 04:46:44 阅读:54943 作者:2229


大家好,关于青豆怎么做好吃很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于青豆怎么做好吃又简单的知识,希望对各位有所帮助!

本文导读目录:
1、青豆怎么煮好吃
2、甜青豆怎么做好吃
3、青豆怎样做更好吃?
4、青豆怎么炒好吃又简单
5、青豆怎么吃
6、干青豆怎么炒好吃

青豆怎么煮好吃

青豆可以煮盐水毛豆。先把毛豆洗干净,两头的尾巴剪掉。然后放入冷水中加入。八角,桂皮,花椒,冰糖。盐。生姜。然后煮一个小时。拿出来。用冷水冲一下。这样做出来的盐水毛豆又香又嫩。颜色也很好看。

甜青豆怎么做好吃

一、【蒜香青豆】

主料:青豆 200克;

调料:食盐 3克、蒜头 10瓣、白砂糖 8克、大蒜粉 5克;

做法:

1.青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分;

2.热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出;

3.倒入沥干水的青豆,中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香,起锅沥油备用;

4.另取净锅,倒入炸好的青豆,撒上盐,细砂糖,蒜粉后翻匀即可。

二、【青豆玉米羹】

主料:青豆 150克;

辅料:鸡蛋 2个、甜玉米罐头 1罐;

调料:食盐 1小匙、水 6碗、玉米淀粉 2小匙;

做法:

1.准备好材料,将青豆清洗干净,玉米罐头打开,鸡蛋打到碗里用拌子搅散;

2.将青豆倒入搅拌杯内,加1碗半清水,用打蛋器的搅拌头搅成青豆蓉;

3.锅内倒入倒入4碗清水,将搅打好的青豆蓉倒入锅内;

4.再将玉米罐头倒入锅内,用勺子搅拌一下,开着盖用大火煮开后转中火煮5分钟;

5.玉米淀粉加半碗清水搅匀,倒入锅内,用勺子搅匀;

6.最后把鸡蛋液倒入锅内,一边倒一边用筷子搅,最后加入盐调味即可。

三、【青豆玉米炒腊肉】

主料:青豆 80克、玉米(鲜) 80克、腊肉 300克;

调料:食盐 2克、干辣椒 7个、黑胡椒 2克、小葱 5克、植物油适量;

做法:

1.将腊肉洗净切成片备用;

2.锅内倒油后放入葱和干辣椒爆香;

3.放入腊肉翻炒;

4.翻炒后加入青豆和玉米粒加少许水加盖焖一会再翻炒熟;

5.加入黑胡椒和少许食盐调味出锅即可。

四、【青豆炒米饭】

主料:米饭 300g、青豆100g、马铃薯丁(脱水) 200g;

调料:鸡精 适量、葱 适量、姜 适量、料酒 适量、调和油 适量、红尖椒 2个、黄瓜 一根、虾仁 适量、甜辣酱 适量;

做法:

1.把土豆、黄瓜、红辣椒、虾仁切丁;

2.上炒锅,放入葱姜;

3.下入备好切丁的料翻炒。放入料酒、鸡精翻炒;

4.放入甜辣酱翻炒;

5.放入米饭翻炒即可。

五、【排骨菜干青豆粥】

主料:猪大排 100克、青豆 1勺、大米粥 1锅、梅菜 100克、西红柿 1个;

调料:食盐 2克、生姜 少许、葱 2根、白胡椒 2克;

做法:

1.粥底加入泡好的干菜、煮熟的西红柿(剥皮),一起煮到干菜软烂;

2.加入熟排骨、青豆、盐胡椒调味,继续煮到沸;

3.最后加入姜丝、葱末,美味的排骨菜干青豆粥就做好了。

青豆怎么做好吃「青豆怎么做好吃又简单」 生活

青豆怎样做更好吃?

青豆怎么做?锅中倒入油放入红椒爆香,放入青豆翻炒均匀,放点猪油炒香,放不下青椒炒香即可。

青豆怎么炒好吃又简单

入夏又到了吃青豆的季节。我们所说的青豆其实就是青大豆,简称“ 青豆”,即种子皮为绿色的大豆。而不是豌豆。青豆含有丰富的蛋白质,其中含有我们人体所必需的多种氨基酸,其中赖氨酸含量最高。青豆含有丰富的脂膏酸和毛豆磷脂,该物质具有维持血脉惯性、预防脂膏肝构成和健脑的功效;青豆中富含卵白酶抑止剂等多种营养元素,对于肠癌、肌肉癌、食管癌等都有非常好的抑止作用。

而且青豆中含有较多的物质,都具有很好的抗氧化作用,从而适量地食用青豆,能够延缓人体衰老的现象。特别是对女性朋友来讲,还能够起到美容养颜的效果,延缓皮肤衰老的状态,对人体发挥积极有效的作用,有利于人体健康。越吃越年轻。

今天就给大家分享这道“青豆烧肉末”,做法超级简单,美味可口,超级下饭。全家都爱吃。我一周都会做三次,每次看到有这菜,女儿直接用勺子舀到饭碗里吃,每次多吃两碗饭。美味下饭,百吃不厌。孩子常吃补钙健脑,学习好。你也试试吧。

【青豆烧肉末】

食材:青豆 一碗,猪肉 300克,番茄 一个。

制作方法:

1.将青豆清洗干净,滤水备用。

2.将猪肉洗净,去皮,切成小块,放入绞肉机里打成肉末。

3.将番茄洗净,切成丁。将食材配齐。

4.将多功能锅插上电源,将锅预热。放入适量植物油,烧至7成热,放入肉末翻炒。

5.炒至肉末散开,变色。

6.放入番茄丁翻炒。炒至番茄出水。

7.放入青豆翻炒均匀。

8.加入适量清水,水刚好将青豆完全淹没为准。

9.放入适量盐,大火烧开,转小火加盖烧制。

10.青豆耙烂,再根据味道放入适量盐,翻匀起锅。

清香美味的青豆烧肉末出锅了,青豆耙烂入味,好吃又下饭。全家老小都爱吃。

小贴士:

1.这道菜必须加番茄,色泽亮丽,味道更鲜美。

青豆怎么吃

方法一:

1、把青豆洗净;

2、把瘦肉剁碎;

3、锅中烧水,放入青豆煮,捞出沥干水分;

4、锅中放油烧热后下肉碎炒熟;

5、肉碎变色后加入青豆一起炒;

6、加适量盐翻炒;

7、炒至八分熟后放适量水煮;

8、待汤汁收干后,起锅装盘即可。

方法二:

1、将青豆剥好洗净;

2、把青红椒洗净后切粒,蒜瓣切粒备用;

3、锅内下油烧热后,放入蒜粒炒香;

4、倒入青豆翻炒,加适量水;

5、撒上适量的盐,盖锅盖焖煮至水烧干;

6、打开盖子后放入辣椒粒,加少许生抽翻炒片刻后,起锅装盘即可。

方法三:

1、把剥好洗净后的青豆,用开水煮一两分钟;

2、出锅后把青豆放入凉水备用;

3、准备好配料,把葱切碎,蒜拍碎,小米椒剁碎;

4、把配料放入青豆,加盐,鸡精,糖,醋和香油;

5、搅拌均匀后即可食用。

干青豆怎么炒好吃

1、雪菜炒青豆

将买来的雪菜洗净之后做切末处理,同时把青豆洗净后沥干水分,再将锅烧热之后放入适量油,下入青豆翻炒至八九分熟,可以先不必放盐,因为雪菜含有的盐分比较多,所以可以先加入雪菜炒匀,喜欢吃软一点的青豆可以在里面加一点点水,焖至水分收干,喜欢有嚼劲的青豆就不用在里面放太多的水了,再在出锅前尝一下咸淡,根据个人口味可以稍加一点酱油和调料后再出锅。

2、辣椒炒青豆

将青红辣椒洗干净之后做切段处理,蒜切丁,把洗干净的青豆事先用水焯一遍,再沥干水分,把锅加热之后再在里面放少许油,烧热之后再把蒜丁放进去爆香,同时把辣椒放进去炒一下,再下入青豆翻炒,炒至青豆熟八九分时即可加入盐,最后再出锅前加味精即可。

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