来源丨喜马拉雅FM KnowYourself心理课堂的精品课《KnowYourself：学好心理学，人生大不同》
编辑丨闵静
说起一见钟情，相信你不会对此感到陌生。你不需要亲身经历，因为许许多多的电视剧和电影，都演绎过不同情景下发生的一见钟情。
什么是“一见钟情”一见钟情，从字面意思来看，说的是互相不认识的两个人，经过一段很短时间的相处，一方对另一方产生了“喜欢”的感觉。虽然听起来是“缘分天注定”，但从心理学角度来看，“一见钟情”的背后推手其实是众多的“吸引力法则”。
推动一见钟情产生的“吸引力法则”第一个吸引力法则是，我们更容易对和自己相似的人一见倾心。
这些相似的地方，可以是各个方面的。比如人格特质、价值观、经历、背景、兴趣品味等等。还有可能，你会喜欢和“理想中的自己”有相似之处的人。不知道在生活中，你有没有发现，你常常会觉得，那些拥有自己渴望具备但还没有具备的品质或特点的人，很有吸引力，从而更容易在初次见面时，就产生怦然心动的感觉。
第二个吸引力法则，我们会更容易喜欢上那些喜欢自己的人。
也就是说，在对一个人产生好感时，我们其实会在内心，不自觉地去衡量对方接受自己的可能性，并且基于这个，去判断对方对自己的吸引力有多强烈。
比如说，当有个人在初次见面的时候就对你尤为关注，非常明显地对你示好，这个时候，你就接收到这个信号，并且判断出，自己可能被ta接受的程度也是高的，从而产生出一种“唔，好像我也挺喜欢ta的”感觉。但这其实并不是真的喜欢，而是一种自我保护和追求安全感的本能。
第三个吸引力法则就是“颜值”，也就是我们常常说的“看脸”。
美好的事物总是能够给人带来愉悦的感受。因为愉悦感本身，就是一种“奖赏”。其次，“外貌”确实会影响我们对另一个人的印象，这在心理学里被称为是“外貌吸引力刻板印象”。
比如说，我们会下意识地认为，长得好看的人性格更好，更加聪明，也更加善良。并且，这种“外貌吸引”还是先天形成的。
如何去运用这些吸引力法则首先，你可以运用这些法则去分辨和明确自己真实的心意，是真的“一见钟情”呢？还是仅仅被吸引力法则影响了？
所以，在你下一次感受到怦然心动时，先不要激动。你可以理智地问一问自己，这究竟是不是真的爱情？
问问自己，你对ta的好感是因为ta和你之间的相似性和熟悉感吗？在ta身上，是否有你某个好友的影子？是否有一些和自己很相似的地方，甚至是自己想要又没有的品质？你也还可以回想一下，在两个人短暂的相处过程中，对方是否有给你一些示好的信号？自己是不是因为这些信号而产生了心动呢？你还需要分辨，自己对ta的好感是因为对方的颜值吗？你有没有因为看脸而凭空想象出对方的很多优点？比如说，性格好，会照顾人？
这些自我对话和提问，都可以帮助你更加明确自己的心意，从而避免让你踏进一段误以为是爱的感情中。
吸引力法则也可以灵活运用你还可以利用这些吸引力去推动“好感”的发生。
比如说，当你希望对方增加对自己好感时，你可以利用“相似性”法则，去挖掘一下彼此之间的共同点。比如说，你们都看过的某一本书、某一部电影，去过的同一个城市、同一家餐厅，某一个共同爱好等等。然后基于这些相似性，对方不仅会觉得和你非常有共同语言，你们两个人还可以因此有更多的机会去交流和沟通。
这些吸引力法则也同样可以被运用在恋爱过程中，去保持和增加感情的甜蜜温度。
我们常常在恋爱时间长了的时候，会在另一半面前不注意自己的形象，彼此变得没有话聊，也不轻易说“爱”了，这些都会让感情变得有些平淡和疲乏。那么你和另一半可以试着，尽量保持热恋时的那种状态，不断地去挖掘和培养彼此的相似之处；经常表达对另一半的爱意，从而让感情始终充满幸福感。
除此之外，在人际交往方面，吸引力法则同样有用武之地。你可以通过主动表达对别人的喜爱来增进关系的发展。比如说，在一场聚会中，你希望认识一些新朋友。那么你就可以主动去和对方展开对话，表达你对ta的好奇心或是好感。
最后，一见钟情确实是美好的、浪漫的，可遇而不可求的，让人不自觉地向往、憧憬。希望你们都能找到那个真正的“对的人”。
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