007上班制是指从0点到0点，一周7天不休息。007俗称24小时工作制，是一种比996更狠的弹性工作制。这种上班制通常是自由工作者或者销售工作者的自我调侃。
007工作制算是一个梗，是从996工作制衍生过来的。马云层对员工们说：“能做996是一种巨大的福气，很多公司、很多人想996都没有机会。如果你年轻的时候不996，你什么时候可以996？”。因此在网上引起了讨论。
996工作制一度火遍全网。它指的是早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天，这种工作制度大多出现在互联网公司。
根据这种制度，我国程序员还在github上发起了一个抵制996制度的项目，被称为工作996，生病icu。
996即“从早9点工作到晚9点，每周工作6天”的缩写，是国内互联网公司普遍实行的，违反了劳动法的工作时制。在这种制度下，员工因为工作时间过长，健康状况普遍不佳，甚至有极高的重病风险，一病就是进icu（重症监护室）。
和996工作制相似的是8116+8工作制，8116+8是指周一到周六6天，从早上8点工作到晚上11点再加上周日工作8个小时。