1：打开my.cnf文件（windows是my.ini）,找到mysqld，然后在下面添加skip-grant-tables,保存退出
2：重启mysql service mysql restart
3：连接数据库 mysql -u root -p 提示输入密码，直接回车就可以进入数据库
4：选择mysql数据库 mysql>use mysql
5：给root用户设置新的密码 mysql>update user set password=password(“newpassword”) where user=“root”
6：刷新数据库并退出 mysql> flush privileges; mysql>quit;
改好之后，再修改一下my.cnf这个文件，把我们刚才加入的"skip-grant-tables"这行删除，保存退出再重启mysql服务就可以了。