第一步：打开xshell工具，连接到服务器
第二步：在linux服务器上安装lrzsz软件包
[root@ouxionghu ~]# rpm -q lrzsz || yum -y install lrzsz
第三步：检查是否安装成功
[root@ouxionghu ~]# rpm -q lrzs
第四步：用命令上传文件（从windows主机上传到Linux服务器）
上传文件的执行命令： [root@ouxionghu ~]# rz （默认上传到当前目录下）
就会打开本地选择文件对话框，选择文件，确定就可以上传到当前所在目录。
如果覆盖原文件，执行： [root@ouxionghu ~]#rz -y
第五步：用命令下载文件（从Linux服务器下载到Windows主机）
下载文件，执行： [root@ouxionghu ~] sz 文件名
弹出选择本地保存文件对话框。