1）下载 VMware 12.0.1 (专业版永久许可证密钥：5A02H-AU243-TZJ49-GTC7K-3C61N)
https://download3.vmware.com/software/wkst/file/VMware-workstation-full-12.1.0-3272444.exe
2）Ubuntu 16.04.6 LTS 64位 64-bit PC (AMD64) desktop image
http://releases.ubuntu.com/xenial/
二、在VMware 里安装Ubuntu打开VMware 12.0.1，点击左上角文件 -> 新建虚拟机。
选择典型，进入到下一步：
点击浏览，定位ISO所在位置，进入到下一步：
填写安装信息，进入到下一步：
选择安装位置，进入到下一步：
根据情况设置磁盘大小，进入到下一步：
查看配置信息，点击自定义硬件：
根据情况设置内存大小，完成后关闭：
最后点击完成开始创建虚拟机，大概页面这样：
安装完成后输入密码，即可进入：
最后这样就是成功了：