首先重要的事情说三遍，Ctrl+S勤按,Ctrl+S勤按,Ctrl+S勤按，这毕竟只是一个补救办法，还是会丢失一点内容的。 如果文件比较重要，建议同时使用 Git 进行跟踪。
以下是解决办法。
因为word有自动备份功能，所以可以找回未保存的文档内容，找回上一次自动保存的内容
首先打开Word，然后点击文件－＞信息－＞管理文档－＞恢复未保存的文档
[外链图片转存失败,源站可能有防盗链机制,建议将图片保存下来直接上传]
然后会弹出对话框，让你寻找需要恢复的.asd文件，然后选择和你未保存的同名文件点击确定即可。我这里因为恢复过了，所以没有文件
PS：如果该目录下找不到文件的话，请打开选项 -> 保存 下的文档位置寻找.asd文件。注意，该选项上的功能如果没有勾选上的话，也是不能找回的。