今天有可爱的人们在过节
他们是不可思议的生物。 喝咖啡，拧电线，
每天的工作让我们所在的世界
更美丽，更方便，更酷，
享受他们的工作成果，我们很幸福。
这种快乐往往基于他们强大的工作和压力
光说“节日快乐”和“辛苦了”可能还不够，
于是我设计了一套健身操，让可爱的他们更健康、更开心~
京东云
总共有六个动作。 跳吧，攒革命的本钱。
第一套程序员续命操——为了明天的朝阳！
这个动作的诀窍是想要生发的决心和毅力。
第一节 生发按摩运动
这个动作的重点是将气息输送到丹田之后，向手掌传达真气。 请记住，势头比杀伤力更重要。
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臭虫来了请拍拍手，臭虫抓完了请用鼓鼓掌，亲身感受差异。
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做好这个动作的秘诀是，在全身写拒绝，从手脚开始眼神，然后到汗毛。
第二节 需求砍杀运动
动作有点多，如果你忘了，试试这个战术。 ——从手腕到脖子，给胸部一个小拳头。
第三节
心诚是灵，也可以和传输运动合作提高效果。
以上六个动作请大家认真练习，快掌握，保重身体，快下班。
友谊表示，这个操作很好，但只是娱乐，不能代替药物和治疗。 心情不好的时候应该酌情去看医生。
因为领导者的表现力很出色，所以大家容易被他的魅力所吸引，很难学习动作。 完整的教学视频地址如下。
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