你好：
1.当我们忘记密码或输入错误时，会出现一个对话框提示我们。对话框中有一个“查找密码”，点击这个即可。
2.跳转到QQ安全中心，点击上方菜单栏的“密码管理”，然后选择“账号投诉”。
3.输入QQ号和验证码找回密码，点击确定。
4.进入投诉账号信息页面，我们需要填写信息。标有*的一定要填写，知道的最好写下其他的，这样有助于你找到密码。
5.检查你刚刚填写的邮件，填写你收到的验证码，然后填写一些你记得的信息。
6.然后在你要找回密码的QQ号里写下几个好友的QQ号，越多越好。除了这个QQ号，最好用其他方式联系你的朋友，这样你以后可以通知他们帮你找密码。
7.告诉你的朋友这个收据号码。这些朋友会收到一个
如何操作你的朋友？
1.朋友会收到这样的邮件。
2.邮件的内容是这样的。点击第二项‘点击此处帮助XX’。
3.刚投诉的时候填写“投诉号”，要提前告诉朋友。
4.朋友可以在这里做。通知你所有的朋友，帮助你。然后，所有的朋友都完成后，系统会通知你更改密码。然后就可以登录了。
希望对你有帮助。