安装的镜像可以在Ubuntu的官方网站上下载。
Ubuntu18.04的具体下载地址如下(iso格式)。
3359 releases.Ubuntu.com/18.04.5 /
开始安装。
一、虚拟机的创建
1 .打开虚拟机软件，然后选择“文件新建虚拟机”
2 .选择自定义(高级)
3 .选择硬件兼容性、最新版即可。
4 .选择“稍后安装操作系统”
5 .客户操作系统选择Linux，版本选择“Ubuntu 64位”。 18.04的镜像是64位。
6 .设置虚拟机的名称和位置。 此名称是虚拟机列表中显示的名称。
7 .选择处理器数量和核心数量。 用默认值设定就可以了。 如果安装后感觉到卡，可以增加核心数量。 主机可以是多核的。
8 .设置分配给虚拟机的内存大小。
9 .网络类型选择NAT (默认)。 关于具体的网络选择方法，请参考别的报道。
10 .选择io控制类型推荐值。
11 .选择磁盘类型的默认值。
12 .创建新的虚拟磁盘。
13 .使用建议的最大磁盘大小20G，然后选择将虚拟磁盘另存为单个文件。 如果需要在虚拟机上安装软件，并且存储的数据非常大，则可以适当地增加磁盘大小。 18.04虚拟机安装后的占用空间约为5G左右。 如果物理硬盘足够大，就可以使用单个文件存储，从而加快运行速度。
14 .指定磁盘文件。
15 .选择“自定义硬件”进入子菜单。
16 .单击“新建CD/DVD(SATA )”，在右侧的选项栏中选择“使用ISO图像文件”，然后选择下载的Ubuntu18.04图像文件。
17 .完成。 新虚拟机将显示在虚拟机选项列表中。 单击中间的“打开此虚拟机”将进入Ubuntu安装过程。二、安装虚拟机
1 .打开虚拟机电源后，等待一段时间，进入Ubuntu界面。 在左侧选择语言，然后单击“安装Ubuntu”。
2.Keyboard layout键布局可以保留默认值。
3 .更新和其他软件。 更新其他软件，然后选择“最小安装”。 为了加快安装，我们不选择“其他选项”这两个选项。
4 .制作空白光盘，也没有数据等。 因此在此选择“清除硬盘并安装Ubuntu”。 单击“现在安装”
5 .单击“继续”
6 .选择"国家和地区"，进入下一个重要步骤。
输入Ubuntu的登录用户名和密码。 请记住这个密码。 否则无法登录Ubuntu。
8 .等待安装过程完成。
9 .安装结束后，提示重新启动Ubuntu。 可以重新启动。
10 .重新启动后，显示“删除安装介质，然后按Enter键”。 按键盘上的Enter键。
11 .经过几个命令行提示符界面后。 已成功进入Ubuntu18.04系统。 安装到此完成。
12 .输入密码进入系统。
三.迁移到VMware工具。
请参阅以下链接：