这种苹果，常吃常享“瘦”，秘诀就是高含量的膳食纤维
后疫情时代，当初宅家长的肉肉，现在终于有机会可以好好减一减了，这么久没好好锻炼，真正练起来总会觉得不适应，那就需要一个辅助品，合理膳食是最完美的减肥搭档。众多食物中，恐怕只有水果是大众都能接受吃的，而在众多水果中，苹果是大家最熟悉的，尤其是减肥期需要用苹果代餐的人。现在的苹果这么多，选择哪一种最好呢？这里我推荐来自山东的红色幸运果。
单听这名字就觉得很特别，的确，它的生长历程和其他苹果相比不一般，它发芽、长叶、开花、结果，全程都是红色的，在12000多种苹果中，只有红色幸运果是从发芽到结果全程都有红色的参与。见惯了白色苹果花，会觉得红苹果花很神奇。如果你见过这种苹果，纵向切开来看，会发现里面果肉也是红色，在苹果芯的位置那里，还会有一个完美的桃心。据说，这一品种是在2005年由多位农学的专业人士，将新疆野苹果、烟台红富士等多种本土苹果进行杂交，最终在山东泰山南麓培育成功，且产量颇丰，美观度高。
除了品种稀缺，它的营养价值也极高，就拿我们最关注的减肥减脂来说，靠的是膳食纤维这一营养素，膳食纤维可以吸收水分，进而增加我们的饱腹感，减少进食，从而达到减肥的效果，这一成分在红色幸运果中含量超高，每100g果肉中就含有11.5g膳食纤维。而且，红色幸运果是世界上膳食纤维含量最高的水果中的王者。和常见的红富士苹果相比，一枚红色幸运果中膳食纤维的含量是一颗红富士苹果的10倍之高！换句话说，吃10颗红富士苹果所起到的饱腹效果，红色幸运果只需一颗就能实现。除了含有丰富的膳食纤维，它在抗衰美白等护肤方面也很有功效，毕竟含有大量的维生素C、单宁、花青素等护肤成分。
另外，红色幸运果口感也很好，可以想象得到，其滋味应该是复合的，毕竟是结合了多种单一苹果的新品种，吃红色幸运果可以尝到红富士的脆感、新疆野苹果的酸甜、中华小国光的多汁，尝起来滋味丰富，远超于普通的常见苹果滋味。在吃的时候也不要担心，红色幸运果的种植基地始终坚持生态种植，就是为了呈现出最完美、自然的口感，是鲜食即吃的水果。
减肥并非一朝一夕即成，这需要时间，吃红色幸运果也一样，要做到常吃，这样才能将它的减脂作用发挥出来，现在已经过了不运动都会狂出汗的夏季，秋高气爽，抓住减肥的最佳时期，瘦瘦瘦。