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原来鸡蛋和它才是绝配,鸡蛋这样做简单又营养

时间:2024-04-23 22:00:02 阅读:381 作者:澪渡情

鸡蛋是咱们素日里常用的食材,一提到炒鸡蛋,许多人会想到蛋炒饭、蒸鸡蛋羹、番茄炒鸡蛋等等菜。它和牛奶被评为人体每天必须进食的营养品之一。

最近哈妹迷上了鸡蛋炒蒜苗,色泽鲜艳,口感嫩滑,香气扑鼻,端上做就受到家人的一致好评!下面就跟着哈妹一起解锁鸡蛋的美味吃法吧!

蒜苗炒鸡蛋

原来鸡蛋和它才是绝配,鸡蛋这样做简单又营养-第1张

by 橘子香味

配料:蒜苗一把、鸡蛋两个、油适量、盐少许、生抽一勺 烹饪步骤:1.准备食材

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2.蒜苗切段

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3.鸡蛋打散

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4.油热,加入鸡蛋液

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5.炒熟

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6.加入蒜苗

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7.加生抽

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8.盐

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9.炒匀即可

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10.开吃!

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芒果鸡蛋饼

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by 最远的星空

配料:芒果一个、鸡蛋60克、面粉100克、白糖10克、黑芝麻10克、牛奶150ml 烹饪步骤:1.成品图

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2.准备所需的食材。

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3.芒果切开去核,划十字。

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4.取下芒果果肉。

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5.放进榨汁杯里打成糊状。

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6.面粉里打入鸡蛋。

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7.到入打好的芒果糊。

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8.放一勺白糖。

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9.加牛奶搅匀,放黑芝麻。

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10.搅拌好的面糊。

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11.平底锅不刷油,到入适量面糊煎至定型。

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12.煎好翻面,两面煎好出锅。

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13.鸡蛋饼可以享用啦!

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蒜泥拌鸡蛋

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by 一TJT

配料:鸡蛋3个、小米椒1个、青尖椒1个、大蒜5瓣、蒸鱼豉油适量、香醋适量、香油1茶题、白糖少许、食盐少许 烹饪步骤:1.准备食材。

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2.鸡蛋放入锅中煮熟。

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3.用冷水浸泡凉透后去壳。

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4.用刀切成小块,也可以用手掰成小块。

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5.放入碗中备用。

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6.大蒜用刀剁成蒜未,青红尖椒切成小圈。

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7.蒜泥放入碗中,加入少许食盐拌匀腌制一会。

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8.放入香醋,香油,辣椒圈,蒸鱼豉油和少许白糖调匀成蒜泥汁。

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9.将搅拌均匀的蒜泥汁淋到鸡蛋上即可。

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10.开吃。

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