五天，瘦了两斤[耶][耶][耶]
正常吃饭，但有控制零食。别说你不相信，娃爹也不相信啊。我每天的运动时间最多不超过二十五分钟，最近五六天基本每天控制在十五分钟左右，怎么可能瘦那么快？天气没那么热的时候，娃爹周末都要跑十多公里，天热了，一有空就去游泳，一次几十个来回，减肥效果不那么明显。他看我的运动成效，有点动心，又不太愿意相信[呲牙]
我只用了最简单的运动方式，每次运动时间也不长，腰背部的减脂肉眼可见地有效果了，腹部的效果不明显也是真的[偷笑]
偷偷地告诉你：我每天都觉得腿都不是自己的，说不累肯定是骗你的[呲牙]
我猜后面减脂的速度应该会慢下来，因为我前几个月基本没有运动量，现在猛的开始运动，所以效果还是比较明显的。继续努力，再减个四五斤是我的目标[偷笑]