Brunch,一个由Breakfast 与Lunch合成的有趣单词,中文“早午餐”则更直接地表达了其意思,即由早餐和午餐合成的一餐,一般在周末中午十一点到下午两点之间。
吃早午餐绝不仅仅是晚起的周末吃一顿丰盛的早餐而已,它提倡的是边吃边社交,是晒出自己的健康与乐活的生活态度,在全世界已经成为一种时髦与受大众热爱的的生活方式。
一个人生活,周末睡饱了,不妨边听歌边为自己做一份精致的早午餐,生活因此变得可爱起来了。
主料
土豆 | 3个
豆角 | 适量
蘑菇 | 4朵
小西红柿 | 若干
番茄酱 | 适量
面粉 | 适量
鸡蛋 | 1个
=步骤=
❥ 土豆放入高压锅里或蒸熟,大约20分钟,然后用勺子把去皮的土豆捣碎。把土豆泥倒入面粉中,加入打好的鸡蛋液,面粉的量以能把土豆泥捏合成饼状即可
❥ 把豆角切成段儿,蘑菇切片,小西红柿洗干净。开始放入锅内翻炒,至小西红柿表皮开始变皱,破开为佳。油盐适量即可。如果喜欢照烧口味,还可以加入蜜糖+料酒+酱油混合而成的照烧口味的汁:)
❥ 把薯饼下锅,煎至金黄
❥ 挤上番茄酱,蔬菜摆盘,就可以上桌啦
❥ 酸奶里添加了些新鲜的草莓和蓝莓,一个完美的brunch就做好了。