现代人们的生活很奇怪，一边宣扬下班就想回家躺着的丧文化，一边又是小区门口随处可见的健身房广告传单。但不得不承认的是，健身已经成了衡量都市人生活水平的一大重要指标。当然，还是有许多怕累怕节食的我等普通人，对健身依旧抱着观望的态度。那么如果把健身变成一档综艺节目，会好看吗？
国内首档大型装置健身类互动网综“海信手机《battle！好身材》，就实现了胡扒医对于健身综艺的所有幻想。不仅有撒贝宁领衔主持，第一期还请来了素有娱乐圈健身达人之称的张丰毅和丁海峰，揭开了这档严肃认真的健身节目的真面目。“沙”秀八块腹肌，“赵局长”讲述健身趣事，两人的刨梗接梗，也让我们看到了明星们生活中的另一面。而上周六播出的第二期节目，请来的明星嘉宾竟是两位靠嘴吃饭的主持人：经典表情包阿雅和湖南卫视的“超级男孩”张大大。
Anyway，我们是一个健身节目，没有真材实料可当不上团长哟！
尤其是张大大有人尽皆知的两大特点：女明星闺蜜和腰不好。因为担任主持人工作，长期久站以及休息时又爱葛优躺的坏习惯导致大大腰肌劳损并因为错位引发的肌腱炎，疼的时候连站都站不起来，让人大呼心疼。而医生给大大提出的建议甚至是要做康复训练！
于是在本期节目选队员时，就有女教练赤裸裸打出“我能治好你的腰”的“表白宣言”：
也有猛男教练浩克现身说法，谁能想到身体健壮的他曾经腰椎间盘突出，励志的经历更是让阿雅直呼：“健身，让他站起来了！”
于是在经过身体数据、花式体测等全方位明星身体检查后，针对张大大的初阶健身训练轰轰烈烈地开始了。
不过对于胡扒医这种健身小白来说，对“健身”还是带有陌生感的恐惧，总感觉要练成节目中那六位健身教练这样的完美身材一定要经过地狱般的残酷训练。但其实不然，健身最基本的出发点还是强身健体，于是现场所有的观众在张大大的带领下都站起身一起扭动了起来。“妈妈我没有在蹦迪，我在练腰！”看个综艺，看得自己想跟着主持人一起动是怎么回事？！
不过在第二个互动环节双人搭配“人肉杠铃”项目中，对动作充满好奇的大大主动要求挑战，却在节目中因为过于用力腰伤复发！
虽然当下没有说什么，但不时用手触摸腰部的小动作也着实让胡扒医为他揪心。
就在撒贝宁团长宣布下一个Battle环节时，张大大主动要求暂停节目录制。现场工作人员及台上嘉宾急忙将他抬到舞台边上的休息区。
各位有经验的健身教练也当即对他进行了简单的腰伤舒缓处理，在混乱过后，作为带队的张大大依旧坚持趴着继续录制节目。没想到平日里的“小可爱”在关键时刻如此坚持职业道德精神，通过《Battle！好身材》张大大更圈了一批健身粉呢！
节目中的意外让人触目惊心的同时，也更直接地反映出身体才是革命的本钱，而张大大的身体隐患也是当下年轻人多多少少都面临着的脊椎问题。不良的坐姿和站姿，长期懒散的生活习惯，年纪轻轻腰椎就亮起了红灯。趁此机会，胡扒医带同学们一起回忆一下上期节目的教练现场教学吧！
第一招：侧身前后摇摆（类似迈克尔杰克逊）：
第二招：360度全方位扭动：
于是不小心全场就成了一片欢乐的夜店海洋~
随后还有阿雅提出的针对女生手臂粗的健身训练以及紧张刺激的两人battle对抗环节，连本来趴着的张大大都忍不住坐了起来现场指挥。
就目前综艺市场而言，像《Battle！好身材》这样以健身为核心元素打造综艺节目，算得上是一种新的尝试。在如今“全民健身”的倡导下，这档节目的诞生可谓是具备了天时地利人和。大多数综艺节目还在为撕逼、八卦爆料而喋喋不休时，《Battle！好身材》做综艺是认真的，谈健身也是专业的。毕竟是由国家体育总局社会体育指导中心、中国健美协会、《健与美》杂志社权威机构专业指导下的节目。
除了困扰阿雅的女生手臂松弛问题，《Battle! 好身材》也综合了多个热点话题，把减肥、塑形、健身这些日常大家最关心的话题用教练与明星battle的形式呈现出来，既增强了节目效果，又拉近和观众的距离，最重要的是，即使是废宅，也有办法让你不自觉地跟着动起来！
当然最重要的是——这是一档随时随地可以在手机上看的节目！在手机（咪咕善跑、咪咕视频、咪咕直播、咪咕圈圈）、PC（咪咕视频）、TV（中国移动魔百盒）每周六晚8点同步上线直播。观看的同时，广大网友们还可以参与节目中“不服来战”环节的互动，上传健身视频，模仿节目中明星嘉宾的健身动作，就有机会获得话费，邀请朋友来集赞，还有可能获得国际机票的大奖。此外，网友们还可以登录咪咕善跑APP，观看由健身天团成员带来的健身小课程。《Battle！好身材》一档让你可以边看、边玩、边变美的节目，就等你来！
谁说健身是孤独地在室内跑步机上听音乐跑步，是花了高价却重复无聊的高压训练，在各路明星嘉宾的带队下，与全国最顶尖（包括颜值）的健身教练一起循序渐进，找到最适合自己的健身方式才是王道！
看着看着就想在地铁上一起动起来，除了《Battle！好身材》还有谁？
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