内退概念：企业职工距离法定退休年龄不足5年，经由本人提出申请，企业批准后可提前退出岗位休养。
退休概念：国家根据有关规定，对劳动者因年老过因病丧失劳动力，而退出工作岗位。我国现行的法定退休年龄为男性干部、工人年满60周岁；女性干部年满55周岁，工人年满50周岁。
提前内退的优点：提前5年退休，内退期间不用上班，企业与员工雇佣关系不断，仍然是企业的员工，工资不低于当地最低工资标准，而且社保也不会断缴直到正式退休领取退休待遇。
提前内退的缺点：工资待遇减少，收入可能比正式上班低很多，内退期间工资减少随之社保缴纳减少，这直接影响退休后养老金的金额多少。
工作到退休的优点：退休前社保一直随工资缴纳，工资未减少社保也不会减少，退休后领到的养老金高，有些地区养老金金额甚至会高于上班期间工资。
工作到退休的缺点：退休前基本不能换工作，只能在现在的企业继续待着，由于现在企业招聘大都有年龄限制，45岁以上的人基本不招，若此时换工作，有可能面临失业的风险。相比较提前5年内退，5年后退休年龄增长，虽然现如今人均寿命增长，但是提前5年退休与延迟5年退休体质还是有很大差异的，若是想和朋友一起去旅游去玩耍或者做别的事情，身体机能和精力都有很大差别。
总之，内退好还是退休好，没有明确的定论，都是基于自己的选择，和自己期望符合的适合自己的才是最好的。当然内退也不是所有的企业员工都能享受的，需要根据当地的政府与企业共同提出政策实施，由个人申请，才能选择内退。