前几天，有仙女留言想看出牙期的食谱，那必须满足。这宝宝一般来说，多在 4～10 个月左右萌牙，2～3 岁 20 颗乳牙就可以全部长齐。
宝宝在出牙的时候会口水多、烦躁不安、爱咬东西。这个时候，给宝宝安全的磨牙物品是可以缓解不适的。
那我们今天先一起学习制作这款“炫彩磨牙棒”吧。
使用工具及原料
推荐月龄：8m
使用厨具：烤箱、擀面杖、盘子
存储方式：即刻吃完~
食材表：低筋面粉（每色） / 100g，奶粉（每色） / 10g，胡萝卜汁 / 50ml，菠菜汁 / 50ml，火龙果汁 / 50ml
操作步骤
1、准备好食材。请忽略这个鸡蛋，它只是打酱油合个影而已。
2、火龙果榨汁。
3、低筋面粉内加入奶粉。
4、倒入火龙果汁。
5、用筷子搅成絮状。
6、揉成光滑的面团，不粘手就可以，用保鲜膜包住醒发 。
7、菠菜焯水后榨汁。
8、倒入面粉和奶粉的混合物里。
9、揉成面团，用保鲜膜包住醒发，重复之前步骤获得胡萝卜面团。
10、用擀面杖擀成椭圆形，别太厚2毫米就可以了。
11、三个颜色叠在一起，交叠的那一个面涂一层清水或牛奶有助于粘在一起。
12、切成条状，用保鲜膜覆盖再次醒发15分钟 。
13、抓住面条两端，反方向拧成螺旋状。放在垫上油纸的烤盘上。
14、烤箱预热上下火160度烤40分钟，具体还是要看自家烤箱的脾气，如果烤到一半就烤裂了或时间到了磨牙棒外面是硬的里面是软的还需适当调下温度。
15、这样的磨牙棒 ，看的老母亲自己都喜欢的不得了。
小课堂
1、如果是自己选购磨牙饼干时，含糖、盐、香精的磨牙饼干不要购买，选购时自己要试吃和感受一下，太硬的会硌伤宝宝牙龈，影响乳牙发育，应选择质地较硬但不易咬断的磨牙饼干。
2、宝宝在出牙期的时候，体温会比平常高一些，体温升高不超过1℃，是不用担心的。如果宝宝使用的磨牙工具不干净，也可能刺激到牙龈或者口腔引发轻微炎症，这时也有可能发烧，一般在38℃以下，持续时间也不会太久。
3、所有食物均可根据宝宝习惯的性状处理。
这款炫彩磨牙棒好看又不难做，三种颜色搭配烤出来竟然没变色，色彩好看，自己做的又干净卫生，宝宝吃起来开心，妈妈也放心，动手学起来吧~